海外1人旅に必要な持ち物まとめ【男女別・夏冬別・使っている感想】

 

 

 

海外1人旅で必要な持ち物

 

海外1人旅では、トラブルになっても誰も頼れません。

海外旅行で「これがないと困る」というものをまとめたので見ていきましょう。

 

ちなみに僕は、英語力もないのに海外1人旅が大好きです。

今までしてきた海外1人旅の記事は作成中ですが、2つだけ記事が出来ているのでよかったらあとで読んでみてください。

 

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ではさっそく海外1人旅に必要な持ち物を紹介していきます。

 

 

1つずつ詳しく確認していきましょう。

 

ビザ（査証）

 

海外1人旅に必要な持ち物、1個目は「ビザ」です。

 

ビザが不要な国もあります。

また電子ビザでスマホから事前登録する場合もありますがお忘れなく。

 

 

現金

 

海外1人旅に必要な持ち物、2個目は「現金」です。

カード払いはもちろんですが、電子マネーなどのキャッシュレス化が進んでますよね。

しかし、国や地域によってはまだまだ現金しか使えないところもあります。

 

また、チップなどの関係で現金の方が安くなる場合もあるので、多少の現金は用意しておきましょう。

 

 

航空券

 

海外1人旅に必要な持ち物、3個目は「航空券」です。

僕はだいたい格安航空券エアトリを使ってますが、「目的地」「日にち」「人数」を入力すると1発で最安値が検索されるので簡単です。

 

支払い方法は、コンビニ・銀行振込・クレジットカード・pay-easyなどがあり、支払い前ならキャンセル料はかかりません。

 

 

 

航空券は予約サイトや時期によって金額の差がでるので、コスパよくチケットを取っておきたいですよね。

最安値で席を確保しておきたい方は、5分ほどで航空券を予約できるので公式サイトをのぞいてみてください。

 

エアトリ公式サイトを見る

 

その他、航空券とホテルを同時に安く予約できるオススメのサイトは以下です。

 

それぞれの予約サイトはこちらの記事で詳しく解説しています。

航空券とホテルを同時予約するならここ！厳選した予約サイトを解説

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スマホ

 

海外1人旅に必要な持ち物、4個目は「スマホ」です。

携帯電話は忘れないようにしましょう。

 

 

充電器

 

海外1人旅に必要な持ち物、5個目は「充電器」です。

スマホの充電器も必須です。

パソコンなどを持っていく場合はパソコン用のケーブルも忘れないようにしましょうね。

 

 

Wi-Fi

 

海外1人旅に必要な持ち物、6個目は「Wi-Fi」です。

僕が使っているWi-Fiは「業界最安級！クラウド型ポケットWi-Fi【ギガWi-Fi】」

 

ちなみに他社の場合だと、飛行機の移動で使ってない日でもお金をとられます。

1度、他社で使って2日分くらい損しました。

 

 

 

今なら端末代が0円なので、普段使いもかねて検討したい方は公式サイトをのぞいてみてください。

 

ギガWi-Fi公式サイト「キャンペーン中」

 

ギガWi-Fiは購入型なので、レンタルWi-Fiがいいという方にもいるかもしれません。

オススメの厳選した海外で使えるWi-Fiは以下です。

 

 

それぞれのWi-Fiはこちらの記事で詳しく解説しています。

海外旅行で使えるWi-Fiはどこがいい？オススメWi-Fiを厳選

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着替え

 

海外1人旅に必要な持ち物、7個目は「着替え」です。

ただし最小限にしておきましょう。

洋服が1番かさばります。

スーツケースを使わず、リュックサックだけにしたい方はとくに。

 

靴下・下着

 

海外1人旅に必要な持ち物、8個目は「靴下・下着」です。

こちらも最小限にしておきましょう。

もし足りなくなったら現地で購入してもいいですね。

もしくは早く乾くのであれば洗濯して使いまわすという方法もあり。

 

おしゃれな韓流靴下もあるので、足元から海外旅行を楽しみたい方はぜひ。

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パスポート

 

海外1人旅に必要な持ち物、9個目は「パスポート」です。

紛失したり期限切れになっていないか必ず確認しておきましょう。

海外旅行では1番大事なものです。

 

 

変換プラグ

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海外1人旅に必要な持ち物、10個目は「変換プラグ」です。

海外のコンセントの差込口は、日本とは形状が違います。

充電や電子機器を使う場合は必須ですよ。

 

僕が使っている変換プラグは、このYarrashopでネットから買いました。

ヨーロッパ・アメリカ・イギリス・オーストラリア・韓国・シンガポール・タイ・イタリアなど180か国以上に対応しているので、1つ持っておくとこの先の海外旅行でも使えます。

 

使えるコンセントの型式はA型・O型・C型・SE型・BF型とほぼ全てで、5台まで同時に充電可能。

スマホとパソコンとiPadなど持っていく方には、時間の節約にもなるので助かりますね。

 

 

 

ホテル予約

 

海外1人旅に必要なもの、11個目は「宿泊ホテルの予約」です。

僕がよく使うのは「エクスペディア」で、直前でも割引での予約が可能。

やっぱり割引で泊まると、その分旅行にお金を使えますよね。

 

 

 

さくっと海外の宿泊先を決めたい方は、エクスペディアの公式サイトをのぞいてみてください。

 

ホテル予約「エクスペディア」を見る

 

その他、航空券とホテルを予約できるオススメのサイトは以下です。

 

トラベルセット

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海外1人旅に必要な持ち物、12個目は「トラベルセット」です。

国内国外問わず、旅行に行く際は1つ用意しておくと旅先で困らずにすみます。

海外のシャンプーが合わなかったり、量が足りなかったりした時は持っていて助かりました。

 

 

 

リュックサック

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海外1人旅に必要な持ち物、13個目は「リュックサック」です。

僕が愛用しているのはこの「ANBOCHUANG」の登山用バックパック。

60Lの大容量、軽くて通気性もいい高性能リュックサックです。

 

 

 

クレジットカード

 

海外1人旅に必要な持ち物、14個目は「クレジットカード」です。

僕が使っているマネパカードは、国内でも海外でも利用額の1％還元。

かなり高いですよね。

ちなみに両替コストも銀行の約半分に抑えられるので愛用してます。

 

 

 

還元率と両替で損したくない方は、マネパカードの公式サイトをのぞいてみてください。

 

マネパカード公式サイトを見る

 

セキュリティポーチ

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海外1人旅に必要な持ち物、15個目は「セキュリティポーチ」です。

シークレットベルトともよばれます。

 

スキミング防止機能と防水機能もあるハイスペック。

海外ではスリがいたり、スキミングでカードの情報を抜き取る人がいる可能性もあります。

 

 

 

コンタクト・メガネ

 

海外1人旅に必要な持ち物、16個目は「コンタクト・メガネ」です。

普段使わない方は大丈夫ですが、コンタクトの場合の保存液や予備のコンタクトは忘れずに持っていきましょう。

 

 

海外1人旅であると便利な持ち物

 

今までの海外1人旅の経験から、なくてもいいけどこれがあって便利だったなという持ち物をまとめました。

 

正直言うと海外で買えるものもありますが、訳の分からないものを買うより余裕があれば揃えておくといいですよ。

 

 

では順番に見ていきましょう。

 

耳栓

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海外1人旅であると便利な持ち物、1個目は「耳栓」です。

飛行機の中や宿泊先のホテル、空港での待ち時間など騒音が気になる方はお忘れなく。

荷物としてかさばらないので持っておいても損はありません。

日常でも使えるので、100円均一のような安物ではなく性能の良い耳栓を1つ持っておくといいですよ。

 

 

カメラ

 

海外1人旅であると便利な持ち物、2個目は「カメラ」です。

最近のスマホの画質もかなり高いですよね。

 

旅先での絶景写真などにこだわりたい方は、ハイスペックカメラを用意しましょう。

僕は、写真にこだわりはないのでスマホで撮っています。

ただ、スマホの充電が切れそうな時は安いカメラを持っていて助かりました。

 

タオル

 

海外1人旅であると便利な持ち物、3個目は「タオル」です。

手が汚れたときにさっと拭いたり、雨で濡れたときなどに使いました。

タオルがないと意外と不便です。

こだわりがなければ家のタオルを持っていけば大丈夫ですよ。

 

せっかくの海外旅行でいいタオルを使いたいという方はこちらがおすすめです。

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栓抜き

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海外1人旅であると便利な持ち物、4個目は「栓抜き」です。

海外ではアルコールが瓶で売られていることもあります。

また、ワインのコルクもこれがあれば大丈夫。

かさばらないので1つ持っておくと便利ですよ。

 

 

南京錠

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海外1人旅であると便利な持ち物、5個目は「南京錠」です。

バッグなど荷物を預ける時って不安ですよね。

南京錠でカギをかけて預けてしまえば安心です。

 

 

腕時計

 

海外1人旅であると便利な持ち物、6個目は「腕時計」です。

スマホの充電が切れそうな時や、登山の時に使いました。

いい時計より、安くても機能性の高いものが海外1人旅ではおすすめです。

 

輪ゴム

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海外1人旅であると便利な持ち物、7個目は「輪ゴム」です。

輪ゴムは意外と必要で、タオルや靴下をまとめて収納したり、現地のお菓子をまとめておくのに使いました。

家にたくさんある方は、そちらを持っていけば大丈夫。

 

洗顔料

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海外1人旅であると便利な持ち物、8個目は「洗顔料」です。

僕が泊まった海外の宿泊施設は、ほとんど洗顔料が置いていませんでした。

あったとしても肌に合わないものもあります。

 

洗顔料もかさばらないので、持っていくことをおすすめします。

あまったら自宅でも使えばいいんです。

ビオレの洗顔を使ってますが、ジュレタイプで保水力が高く朝からフローラルの香りでさわやか！

 

自撮り棒

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海外1人旅であると便利な持ち物、9個目は「自撮り棒」です。

1人旅では、絶景と自分を一緒に写真を撮る時に使いました。

これがあると大勢での旅でも全員で写真が撮れるので1つ揃えておくと便利。

 

 

S字フック

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海外1人旅であると便利な持ち物、10個目は「S字フック」です。

S字フックはあると便利というより必要と言ってもいいくらい使いました。

 

買い物した袋をそのままかけたり、帽子や小物などもひっかけておけます。

濡れた水着もシャワールームやベランダにS字フックをかけて干せば乾きますよ。

そして自宅でも使えるので揃えておくことをおすすめします。

 

 

現地ツアー

 

海外1人旅であると便利なもの、11個目は「現地ツアー予約」です。

僕が使っているのは、「ルックJTBの海外ツアー」です。

JTBだと、旅行先と日にちを入力するだけでおすすめツアーがすぐに検索で出てきます。

 

 

海外旅行先でのツアーをさくっと抑えたい方は、JTBの公式サイトをのぞいてみてください。

ルックJTB公式サイトを見る

 

アイマスク

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海外1人旅であると便利な持ち物、12個目は「アイマスク」です。

海外旅行先の場所によっては、夜でもカーテンの遮光性がなく街の明かりがまぶしくて眠れないところもありました。

 

なにより飛行機内での睡眠で体力を回復したい時は必ず使ってます。

アイマスクも日常で使えるので1つ持っておくといいですよ。

 

 

ミニバッグ

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海外1人旅であると便利な持ち物、13個目は「ミニバッグ」です。

大きなリュックサックだとフットワークが重くなりますよね。

 

僕は、BENDAVISのショルダーバッグで街ブラや自然の絶景を見たりしています。

必要最低限のものだけ詰め込めるちょうどいいサイズなので、何かしらミニバッグがあると便利ですよ。

 

 

スーツケース

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海外1人旅であると便利な持ち物、14個目は「スーツケース」です。

長期の海外1人旅に出る際は、スーツケースを使っています。

このクロースのスーツケースのXLサイズ（2番目に大きいサイズ）を使っていて容量は67L。

 

 

海外旅行保険

 

海外1人旅であると便利なもの、15個目は「海外旅行保険」です。

僕はトラブルにあった時のために、海外旅行保険のAIGという保険に入ってます。

 

けっこう留学生が多く入っているもので、ネットからも申し込み可能。

いらないという方は無理に入らなくていいと思います。

 

保険としてはかなり安いので資料だけもらっておこうかなという方は、公式サイトをのぞいてみてください。

 

海外旅行保険AIG公式サイトを見る

ミニ懐中電灯

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海外1人旅であると便利な持ち物、16個目は「ミニ懐中電灯」です。

電気が十分でない場所や、暗い中でリュックの中のものを探す時に使いました。

僕はこの懐中電灯のかっこよさも好きなので、いつも海外1人旅では持ち歩いてます。

 

 

ネックピロー

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海外1人旅であると便利な持ち物、17個目は「ネックピロー」です。

ネックピローは飛行機の中で使いました。

 

このPureflyのネックピローを楽天で買いました。

保管用のミニ袋もついていて、ボタン式で簡単に空気が入れられます。

 

 

折りたたみ傘

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海外1人旅であると便利な持ち物、18個目は「折りたたみ傘」です。

すでに持っている方は、念のため荷物に入れておくといいですよ。

 

世界中どこでも雨は降りますから。

僕も毎回持っていってます。

 

 

化粧水や乳液

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海外1人旅であると便利な持ち物、19個目は「化粧水や乳液」です。

海外では化粧水や乳液がないホテルもありました。

あっても独特のにおいのするものや、逆に乾燥するものもあったので持っておいた方がいいですよ。

 

ちなみに僕は、家でも海外旅行でもこの無印の化粧水を使ってます。

ご存知の方もいるかと思いますが、無印の化粧水はかなり保湿力高いですよね。

 

 

物干しロープとクリップ

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海外1人旅であると便利な持ち物、21個目は「物干しロープとクリップ」です。

僕はこのChialstarの物干しロープとクリップのセットを持っています。

エアーズロックに1人旅した時は、ロッジで服を干すために使いました。

 

 

海外1人旅：男女夏冬別の持ち物

 

海外1人旅に必要な持ち物、最後は男性・女性・夏・冬など個別に必要な持ち物をまとめました。

海外でこれがないと困るという物があれば、忘れずに用意しておきましょうね。

では男性に必要な持ち物から見ていきましょう。

 

海外1人旅で男性に必要な持ち物

 

海外1人旅で男性に必要な物は、この2つくらいですね。

身軽に旅しましょう。

 

 

シェーバー

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海外1人旅で男性に必要な持ち物、1個目はシェーバーです。

ひげが濃い人や、すぐ伸びる人、気になる人は持っていきましょう。

僕はこの充電式のミニシェーバーを使っています。

 

 

アフターシェービングローション

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海外1人旅で男性に必要な持ち物、2個目はアフターシェービングローションです。

こちらも髭を剃る人は持っていきましょう。

忘れたら化粧水をつければいいんです。

 

小さいことは気にしない。

僕はこのルシードのローションをしっかり使ってます。

 

海外1人旅で女性に必要な持ち物

 

海外1人旅で女性に必要な持ち物をまとめました。

必要な物は、残り少なくなっていないか確認しておきましょう。

 

 

化粧品

 

海外1人旅で女性に必要な持ち物、1個目は「化粧品」です。

普段化粧をされる方は、持っているものがなくなりそうか確認しておきましょう。

免税店で海外の化粧品を安く買うという女性も多いですよね。

 

生理用品

 

海外1人旅で女性に必要な持ち物、2個目は「生理用品」です。

これは忘れたら困りますね。

海外のものが合わなかったという話もたまに聞きます。

お忘れなく。

 

 

メイク落とし

 

海外1人旅で女性に必要な持ち物、3個目は「メイク落とし」です。

クレンジングオイルもないと困ります。

普段お使いのものがあれば、残りの量も確認しておきましょう。

 

海外1人旅で夏に必要な持ち物

 

海外1人旅で夏に必要な持ち物をまとめました。

では6つあるので見ていきましょう。

 

 

帽子

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海外1人旅で夏に必要な持ち物、1個目は「帽子」です。

日差しが強い国もたくさんあります。

男性も女性も夏は、帽子を用意しておきましょう。

 

僕は、20年前のダサい麦わら帽子を使っています。

もし帽子がない方は、小顔効果のあるこの麦わら帽子を見つけたのでぜひ。

 

水着

 

海外1人旅で夏に必要な持ち物、2個目は「水着」です。

夏のビーチリゾートに行くなら必須ですね。

現地で買うのもいいですが、だいたい値段は高め。

 

サンダル

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海外1人旅で夏に必要な持ち物、3個目は「サンダル」です。

足元から涼しくしていきましょう。

僕はプーマのビーチサンダルを使っています。

ちなみにカラーも豊富ですよ。

 

このプーマのビーチサンダルが1番、足の指が痛くならないんです。

個人差はあるかもしれませんが。

 

 

日焼け止め

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海外1人旅で夏に必要な持ち物、4個目は「日焼け止め」です。

夏の海外の日差しをなめてはいけません。

 

場所によっては直射日光がかなり強いので炎症を起こす場合もあります。

僕はこのビオレの日焼け止めを使ってます。

 

 

 

サングラス

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海外1人旅で夏に必要な持ち物、5個目は「サングラス」です。

こちらも日焼け止めと同様、紫外線対策で持っておくことをおすすめします。

僕はこのMARSQUESTのサングラスを使っていて、夏は日本のレジャーでも使えます。

 

 

 

目は大事です。

 

虫よけスプレー

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海外1人旅で夏に必要な持ち物、6個目は「虫よけスプレー」です。

夏に限ったことではありませんが、旅行先によっては持っていくべき。

 

 

 

海外1人旅で冬に必要な持ち物

 

海外1人旅で冬の寒い時期に必要な持ち物をまとめました。

日本より寒い国に旅行する時は、揃えておくといい4つです。

 

 

手袋

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海外1人旅で冬に必要な持ち物、1個目は「手袋」です。

手が寒いと、スマホもいじれません。

 

僕が使っているのはこのキャンプグローブです。

手袋としても温かいのですが、バーベキューの時なども耐熱性が高いのでキャンプグローブを使っています。

アウトドアタイプの手袋なので、1つ揃えておくと便利ですよ。

 

 

防寒具

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海外1人旅で冬に必要な持ち物、2個目は「防寒具」です。

ショッピングを楽しみたい方は、お持ちの防寒具をお忘れなく。

僕は、国内外問わず登山などアウトドアのシーンではこの「リプナー」を使ってます。

 

 

ホッカイロ

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海外1人旅で冬に必要な持ち物、3個目は「ホッカイロ」です。

日本より寒い旅行先では防寒具や手袋と合わせてホッカイロも用意しておきましょう。

日本人がいきなり行くと、現地の寒さに慣れていないのできついです。

 

個人差ありますが、僕は貼らないタイプのホッカイロを使ってます。

肌が痒くならない方は、貼るタイプで保温しましょう。

 

保湿インナー

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海外1人旅で冬に必要な持ち物、4個目は「保温性の高いインナー」です。

このヒートテックをネットから買って使ってます。

肌に直接触れるものなので、肌触りがよく保温性の高いものを選びました。

 

 

 

海外1人旅で必要な持ち物：まとめ

 

ではこの記事のポイントをまとめます。

 

今回の持ち物だけで海外1人旅ができています。

国や日数によってはもっと少なくても大丈夫。

さあ、海外1人旅で経験値を上げましょう。

 

海外旅行を始めるための手順は、こちらの記事で詳しく解説しています。

【初心者必見】海外旅行の手順を徹底解説！

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