【実際どうなの？】SOELU（ソエル）のピラティスをトレーナーが詳しく解説

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オンラインレッスンを自宅で受けられる「SOELU（ソエル）」のピラティスについて知りたい方は必見。

この記事では、SOELUで開催されているピラティスの種類、実際に受けてみた感想や特徴を解説します。

パーソナルトレーナーの僕が、SOELUのピラティスについて詳しくお話しますね。

SOELUのピラティスが自分に合うかどうか分かりますよ。

SOELUで受けられるピラティス

SOELU（ソエル）：基本情報

現時点でのソエルの最新情報をチェックしたい方は、公式ホームページを覗いてみてください。

SOELUで受けられるピラティス

SOELUで受けられるピラティス

SOELUで開催されているピラティスのレッスンは「難易度」と「運動量」で3段階の点数がついています。

開催されているレッスンについては、時期によって終了していたり新プログラムが始まっていたりすることがあるので、気になる方はSOELUの最新情報をご確認ください。

⓵：ピラティス（初級・中級・上級）

②：（背中・ウエスト・ヒップ）集中ピラティス

③：朝のピラティス

④：美姿勢ピラティス

⑤：ポップピラティス

⑥：ポールでピラティス

⑦：ビギナーピラティス

⑧：マタニティピラティス

⑨：おやすみ前のピラティス

⑩：からだを整えるピラティス（初級・中級）

⑪：整えて強化するポールピラティス

SOELUピラティスの特徴

特徴⓵：オンラインレッスン

ソエルのレッスンプログラムはオンラインで受講できるのが大きな特徴。

ジムやスタジオに行かなくても家にいながらピラティスを受けられます。

パソコンかスマホがあればいつでもボディメイクができますね。

特徴②：早朝から夜まで受けられる

ライブレッスンは「朝5:00～夜24:00」まで開催されていますし、ビデオレッスンなら24時間いつでも受講可能。

自分の都合に合わせて無理なくピラティスを続けられます。

特徴③：初心者から上級者まで対応

SOELUのピラティスは、難易度や運動量が3段階で表示されていて分かりやすいです。

初心者向けから上級者向けまで幅広く用意されているので、自分のレベルに合わせてレッスンを選べます。

マタニティ向けのピラティスもあるほど。

正直いって以前のSOELUはピラティスの種類が少なかったんですが、現在はかなりクラスも増えてきたようです。

実際にオンラインでピラティスを受けてみた感想

感想⓵：思ったよりきつかった

今日はピラティス。
きっつ…股関節バキバキ鳴った～ww
神様、わたしにインナーマッスルを下さい♡#SOELU #ソエル #今日のソエル #ヨガ好きな人と繋がりたい #ヨガ #日常垢さんとつながりたい

— イロイネン (@iloinen2014) March 8, 2022

想像していたよりきついクラスもあり、口コミでも「きっつ」という感想がありました。

個人的には「ポップピラティス」「部位別（背中、ウエスト、ヒップ）集中ピラティス」「ピラティス中級と上級」あたりがきつかったです。

初心者は難易度と運動量の低いプログラムから始めた方がいいですよ。

感想②：声がけでポーズを修正できた

「○○さん、もう少し腰を上げましょう。」

と声がけされてポーズを修正できました。

正しい姿勢でしっかり効果を実感できたのが良かったです。

感想③：家で本格的なピラティスが受けられて感動

プロのインストラクターや有名な先生の本格的なピラティスを、自宅にいながら受けられるのは感動しました。

キューイングや呼吸のやり方なども分かりやすかったです。

SOELUのピラティスをオンラインで受ける方法

SOELUのピラティスを受けるには、SOELUに入会登録するだけ。

手順も簡単です。

SOELUの始め方やメリット・デメリットはこちらでも詳しく解説しています。

【実際どうなの？】SOELU（ソエル）のピラティスをトレーナーが詳しく解説：まとめ

ではSOELUのピラティスについておさらいします。

SOELUのピラティス

SOELUのピラティスは、初心者から上級者まで満足できるプログラムが揃っています。

自宅で本格的なピラティスを受けてスタイルをきれいにしたい方は、SOELUのホームページをチェックしてみてください。

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