【オンラインヨガのSOELU（ソエル）を体験】ジムトレーナーが徹底解説

健康運動指導士兼ジムトレーナーとして生徒さんにダイエットなどのボディメイク指導をしています。

オンラインヨガのSOELUを実際に使ってみてトレーナー目線で分かったことを解説します。

純粋にレッスンを受けるなら、ジムに通うよりSOELUの方がコスパ良し。

SOELUのデメリットや100円トライアルモニターを受ける手順も解説していくので、検討中の方は参考に読んでみてください。

SOELUの最新情報はこちら

SOELU：公式ホームページ

SOELUレッスン受け放題の詳細→

運動って忙しいと本当に続けるのが難しいですよね。

オンラインヨガのSOELUには忙しくても運動を続けられる理由がありました。

【オンラインヨガのSOELU（ソエル）を体験】ジムトレーナーが徹底解説

ジムトレーナーとしてはあまり言いたくないのですが、レッスンを受けるならSOELUの方がジムに通うよりオススメ。

自宅で運動ができて場所取りなどする必要もなく、休会できたり赤ちゃん泣いたら保証もあるからです。

しかしあまりレッスンを受けない人にとっては、プランによって月額料金が高くつく場合もあるので自分に合うかどうか見ていきましょう。

後ほど解説しますがSOELUのメリットとデメリットは以下です。

SOELUは「100円で30日間レッスン受け放題」のトライアル体験もできるので、1度モニターで受けてみると自分に合うかどうかがよく分かります。

SOELU：100円体験の詳細→

実際のところSOELUは好評で、受講者の80％がヨガやってみたかったというヨガ初心者にもかかわらず、1年後も継続している人が90％と継続率や満足度の高さからもサービスの質が良いことが分かりますね。

まずはSOELUがどんなサービスなのか見ていきましょう。

SOELUとは

SOELU（ソエル）は子育て中のママさんに好評のオンラインサービスで、自宅にいながらヨガを中心としたレッスンが受けられます。

ちなみにインストラクターから直接指導をして教えてもらえるのがSOELUの大きな魅力の1つなんですよ。

SOELU：基本情報

SOELU：公式ホームページ

SOELU：受講できるレッスン

その他にもリンパマッサージや小顔フェイシャル、親子向けのレッスンなど種類も豊富です。

SOELU：2つのコース

本気で体を変えるなら継続は必須です。

SOELUの12か月継続コースならヨガやレッスンを続けられて年間で12,000円もお得になります。

またスタータープラン以外は、12か月コースの申し込みと100円トライアル体験後の入会でさらに毎月1,000円割引き。

SOELU：3つのプラン

月額料金はトライアル体験してから24時間以内の入会ならずっと1,000円引きでSOELUのレッスンを受けることが可能。

SOELUを始めるなら100円トライアルをしてからの方が月額料金を安くできるのでお得ですね。

SOELUを実際に体験して分かったこと

実際にSOELUのレッスンを体験してみて、ジムトレーナー目線で分かったことや感じたことをお話します。

ジムトレーナーの僕とダイエット指導している30代後半子育て中ママの生徒さんでSOELU無料体験を受けました。

• 僕：無料体験→スタータープラン→休会→解約→100円トライアル中
• 生徒さん：無料体験→ベーシックプランで現在もSOELUを継続中

順番に解説していきます。

SOELUを体験して分かったこと⓵：サボれない環境がある

サボれない環境

フィットネス動画を見るだけのビデオレッスンはたくさんあります。

もちろんSOELUにもありますが、誰にも見られてないのでサボりやすいんですよね。

本当に痩せたいなら自分がサボれない環境を作るのも大切。

SOELUのライブレッスンを受けていると、先生に見られているのでサボれません。

またサボってしまうと、せっかくのレッスンチケットも1回分ムダになってしまうのでお金がもったいないですよね。

SOELUを体験して分かったこと②：場所取りしなくていい

SOELUならジムのように場所取りしなくても、先生の近くで動きを見ながらレッスンを受けられます。

自分のスペースも確保できるので、平和でいいなと体験しながら感じました。

ジムやスタジオなどでレッスンを受けたことがある人はわかると思いますが、ジムでは先生に近い場所を確保するための静かな女の戦いがあります。

レッスンが始まるかなり前から入口に並びスタジオのドアが開いた瞬間にダッシュ、ひどい時には利用者同士でケンカになることも。

今でもジムでそんな利用者を見るたびに「SOELUなら自宅でゆっくり落ち着いてレッスンできるのに」と思ってます。

SOELUを体験して分かったこと③：ジムより直接指導してもらえる

ジムで受けるレッスンよりもSOELUのオンラインヨガを受けた時の方が、たくさん動きやコツなどを教えてもらえました。

直接指導が多いと運動の効果も高くなるので、単純に結果も出やすくなりますね。

ジムやスタジオだといろんな人がレッスンを受けているので、直接指導してほしくない人も中にはいます。

先生もそれは分かっているので直接指導しにくいのも事実。

実店舗のレッスンインストラクターが悪いわけではないんです。

SOELUの場合

SOELUはこのように分かりやすいので、先生も指導しやすいんだなと感じました。

SOELUを体験して分かったこと④：休会があるので月額料金がムダにならない

SOELUには「休会制度やレッスン繰り越しシステム」があるので月額料金を損しません。

忙しくて来月はレッスン受けられない時など、自分の都合に合わせて休会ができるので引き落しを止められます。

「全然使ってないのに月額料金だけ引き落とされた」なんてことを避けられますね。

ちなみに休会費なども不要。

SOELUの休会についてはこちらの記事で詳しく解説しています。

SOELUを体験して分かったこと⑤：インストラクターが多い

SOELUには200名以上のインストラクターが在籍しているので自分に合う先生と出会えます。

受講者としては「この先生とは何か合わないな」というインストラクターが1人いても他にたくさんいるので安心。

ジムやスタジオだとなかなかそうはいかないんですよね。

検索してみるとSOELUに在籍しているインストラクターは218人いるようですね。

実店舗のジムやスタジオならここまでの人数のインストラクターと契約するとかなりのコストがかかるなと感じました。

SOELUにはインストラクターが多いので開催レッスンも1日100以上のレッスンと多く、受けられるレッスンの選択肢もたくさんあります。

SOELUの100円トライアル詳細→

SOELUをトライアル体験する方法

SOELUのトライアル体験「100円で30日間レッスン受け放題」の始め方を見ていきましょう。

実際に僕がした方法を画像付きで解説していきますね。

準備しておくもの

SOELUのトライアル体験から実際にレッスンを受講するまでの手順は以下です。

⓵：SOELU公式ホームページにログイン

SOELU：公式ホームページ→

赤枠の「30日100円でお試し」をタップ

②：アカウント作成

アカウント作成画面になるので、「メールアドレス」「パスワード」「性別」を入力して「今すぐはじめる」をタップ

③：クレジットカード情報を入力

支払いをクレカかAmazonペイか選択して情報を入力する

④：コース確定

1か月コースと12か月コースをどちらか選択して「この情報で確定する」をタップ

＊トライアル終了後は選択したコースに自動的に移行しますが、100円の期間だけつかって解約もできます。

⑤：レッスンを探す

登録完了のメール通知がくるので、あとは受けたいレッスンを探すだけ。

これで100円で30日間レッスン受け放題のトライアル体験ができます。

あとはレッスン開始時間前にログイン、デバイス（お持ちのパソコンやスマホ）を準備してマットを配置。

レッスンルームに入室後、レッスン受講となります。

SOELUを体験してみる→

SOELUのトライアル体験前に揃えたいアイテム

SOELUのトライアル体験レッスンを受ける前に、揃えておきたい便利なアイテムを2つ紹介します。

アイテム⓵：ヨガマット

1つめは「ヨガマット」です。

ヨガマットはヨガやピラティス、体幹トレーニングなどの効果を高めてくれるアイテムなので、体を引き締めたいなら上質な本物のマットを1つ揃えておきましょう。

家のタオルや1,500円程度の安いマットの上では体が痛くなって集中できないんですよね。

僕が実際に使っているのは「MANDUKA（マンドゥカ）」のヨガマット。

「MANDUKA（マンドゥカ）」のヨガマットは世界中のヨガインストラクターも愛用していて、高品質の洗練されたヨガマットでフィットネス業界では人気です。

同じ時間レッスンを受けても安物マットと上質なヨガマットでは将来の自分の体が違います。

【MANDUKA】公式サイト

【MANDUKA】のヨガマット詳細→

アイテム②：ワイヤレスイヤホン

SOELUのトライアル体験レッスンを受ける前に持っておくと便利なアイテム、2つめは「ワイヤレスイヤホン」です。

せっかく寝かしつけた子供を起こさずに、オンラインレッスンを受けたい場合はワイヤレスイヤホンが必須。

赤ちゃんが寝ている横でもヨガを受けられます。

普通のイヤホンより動きが制限されないワイヤレスのイヤホンを1つ持っておくと便利ですよ。

リンク

SOELUのメリット

SOELUの7つのメリットを解説します。

では順番に見ていきましょう。

SOELUのメリット⓵：外出しなくていい

SOELUのメリット、1つめは「外出しなくてもレッスンを受けられる」ことです。

SOELUならジムに通わなくても自宅でスタジオレッスンに参加可能。

外出しなくてもいいので人目を気にする必要もなく、スッピンと部屋着でレッスンを受けられます。

また移動時間や準備の時間もないので、1日の限られた時間を有効活用できますね。

SOELUのメリット②：部位別、悩み別に体を改善できる

SOELUのメリット、2つめは「部位別、悩み別にピンポイントで体を鍛えて改善できる」ことです。

SOELUではヨガ以外にも、部位別に引き締められるレッスンが豊富です。

などなど、他にもたくさんあります。

実は気になっている部分を集中的に鍛えて改善できますよ。

SOELUのメリット③：先生から直接指導してもらえる

SOELUのメリット、3つめは「レッスンの先生から直接指導や指摘をしてもらえる」ことです。

家にいながら直接指導してもらえるのはSOELUの大きなメリット。

ライブレッスンで先生に直接わからないところを質問できたり、ヨガのポーズなどが間違っていると指摘してもらえます。

実際のジムやヨガスタジオと同じ状況でレッスンを受けられるので、サボりにくいという効果もあるんです。

SOELUのメリット④：レッスンジャンルが豊富

SOELUのメリット、4つめは「受けられるレッスンのジャンルが多い」ことです。

SOELUはヨガレッスンの種類が豊富ですが、ヨガ以外にもダンスやHIITなど体を動かして汗をかくレッスンもあります。

他にも小顔フェイシャルマッサージなど美容に特化したもの、体幹を鍛えるトレーニング系と幅広いジャンルのレッスンが受けられますよ。

いろんなレッスンをSOELUだけで受けられるのでコスパ良しです。

SOELUのメリット⑤：赤ちゃん泣いたら保証がある

SOELUのメリット、5つめは「赤ちゃん泣いたら保証がある」ことです。

SOELUには子育てママさんに嬉しい制度「赤ちゃん泣いたら保証」があります。

赤ちゃんが泣いたりしてレッスンを受けられなかった場合に代替レッスンを補填してくれるんです。

毎月3回まで申請可能、専用フォームから申請するだけでOK。

SOELUのメリット⑥：ビデオレッスンで動きが理解できる

SOELUのメリット、6つめは「ビデオレッスンで動きが理解できる」ことです。

SOELUのビデオレッスンならいつでも一時停止や巻き戻しで動きを確認できます。

実際のジムでは動きやポーズが分からなくても「もう1回やって」なんて言えませんよね。

SOELUなら正しい動きでレッスンを受けられるので効果も期待できます。

SOELUのメリット⑦：スキマ時間でできる

SOELUのメリット、7つめは「ちょっと空いたスキマ時間でもレッスンが受けられる」ことです。

SOELUのビデオレッスンは短いものだと3分程度のレッスンもありました。

ライブレッスンも10分以内のものがたくさんあるので、ちょっと空いたスキマ時間でもレッスンを受けられます。

時間を有効活用して健康的な運動習慣をムリなく身につけられますよ。

SOELUのデメリット

SOELUのデメリットも見ていきましょう

デメリットは5つです。

順番に解説していきます。

SOELUのデメリット⓵：通信不良がある

SOELUのデメリット、1つめは「通信不良で映らない場合がある」ことです。

オンライン動画サービスのあるあるですが、通信状態はネット環境やWi-Fiの接続状況などに影響されます。

SOELUの動画がちゃんと映るか不安な方は、無料体験で確認しておくのもあり。

もしレッスンを受けている途中で動画が中断したり開講されなかった場合は、カスタマーサポートセンターに連絡すれば補填の対応をしてくれます。

SOELU：カスタマーサポートセンター

SOELUのデメリット②：ライブレッスンは予約が必要

SOELUのデメリット、2つめは「ライブレッスンを受けるには予約手続きが必要」ということです。

予約自体は1分で完了しますが、予約をしておかないとリアルタイムのライブレッスンは受けられません。

実際のジムやスタジオでも予約手続きが必要なところがほとんど。

家にいながら予約からレッスン受講まですべて完結できると思えばそこまで苦ではないですね。

SOELUのデメリット③：スペースが必要

SOELUのデメリット、3つめは「スペースが必要」ということです。

SOELUのレッスンを受けるには多少のスペースが必要となります。

ヨガならヨガマット分の広さ、ダンスなら広めのスペースがないと動けません。

この機会に部屋をさくっと片付けておくのもありですよ。

SOELUのデメリット④：あまり受講しない人には高くつく

SOELUのデメリット、4つめは「あまりレッスンを受講しない人には高くつく」ということです。

スタータープランやベーシックプランなら料金は高くありません。

しかしプレミアムプランにした場合、1日2回レッスンを受講しないと高くつきます。

プレミアムプランの1回単価は99円だから安いと言われますが、その単価は1日2回のレッスンを365日続けられた場合の値段。

忙しくてなかなかレッスンを受けられない場合は、有料プランにするならスタータープランかベーシックプランがオススメです。

SOELUのデメリット⑤：人気レッスンは予約が取りづらい

SOELUのデメリット、5つめは「人気レッスンのポーズチェック枠は予約が取りづらい」ということです。

オンラインで直接指導してもらえるSOELUですが、人気のレッスンのポーズチェック枠（直接指導）はすぐに満員になることがあります。

ここは実際のジムと同じですね。

しかし実際のジムなら満員になるとレッスンを受けられませんが、SOELUならギャラリー枠で受けられます。

ポーズチェック枠が取れなかったらギャラリー枠で受けるのもありですよ。

SOELUを詳しく見る→

SOELUの口コミ

SOELUの口コミをまとめました。

実際に利用している僕以外の人のリアルな声も参考にしてみてください。

一緒に受けた生徒さんも言っていましたが、寝ている赤ちゃんや小さい子供の横でもレッスンを受けられます。

赤ちゃんが泣いたらレッスンを保証してくれる制度があるのも子育て中のママさんとしてはありがたいですね。

ある意味で自宅から徒歩0分のスタジオに通うので、直前まで家事や自分の用事をしていても大丈夫。

SOELUの口コミはこちらの記事でまとめて解説しています。

SOELUはこんな人にオススメ

オンラインヨガのSOELUはこんな人にオススメです。

では順番に見ていきましょう。

SOELUがオススメな人⓵：忙しくて出かける時間がない人

忙しくて出かける時間がない人はSOELUがオススメ。

SOELUなら家事のちょっとしたスキマ時間でも、家にいながらレッスンを受けられるからです。

ジムなどに通う時間がない人でもSOELUなら移動時間がいらないので運動する時間を作れます。

時間を有効活用できるSOELUは忙しい人に向いていると言えますね。

SOELUがオススメな人②：大勢で運動するのが苦手

大勢で運動するのが苦手な人はSOELUがオススメ。

SOELUなら自宅でオンラインヨガなどのレッスンを受けて運動できるからです。

ジムでの混雑など密な状態で運動すると、ストレスもたまりますし感染しないか不安ですよね。

そんな環境で運動しても集中できないので効果も上がりません。

人口密度の高い環境を避けられます。

SOELUがオススメな人③：ちゃんと指導してほしい人

レッスンでちゃんと指導してほしい人はSOELUがオススメ。

SOELUならビデオ視聴型のレッスンだけでなく、リアルタイムで直接指導してもらえるライブレッスンがあるからです。

ヨガのポーズが間違っていた時や、お腹のどこに力を入れれば引き締まるかなど細かく教えてくれますよ。

実際に僕が受けたライブレッスンでは、

「○○さん、もっと腰を落としましょう」

「○○さん、いいですね。あと少し背中を反らせましょう」

など先生がしっかり指導していました。

SOELU無料体験の詳細

SOELUの解約方法

SOELUの解約方法を解説していきます。

解約の操作は簡単ですが、もし分からない場合はカスタマーサポートセンターへ電話かメールで連絡すれば大丈夫ですよ。

SOELU：カスタマーサポートセンター

SOELUの解約とは「有料会員から無料会員に戻る」ことです。

完全にアカウントが消えるわけではありません。

もしアカウントを削除したい場合は「退会」となります。

解約と退会については詳しくこちらの記事で解説しています。

SOELU無料体験でよくある質問

最後にSOELUのトライアル体験でよくある質問をまとめました。

回答と合わせて確認していきましょう。

SOELUトライアル体験でよくある質問⓵：キャンセルはできますか？

レッスン開始の10分前までにマイページの「予約中レッスン」からキャンセルができます。

急な予定が入ってもキャンセルできるので安心してください。

SOELUトライアル体験でよくある質問②：ヨガ初体験なんですけど大丈夫ですか？

SOELU受講者の80％がヨガ初心者です。

僕がヨガのレッスンを受けた時も、受講者6人のうち初めてヨガを体験するという人が3人いました。

SOELUトライアル体験でよくある質問③：他の受講者に見られますか？

Zoomを使っている動画サービスの場合は映像スイッチをONにすると先生と他の参加者にも見られてしまいますが、SOELUの場合は見られることはありません。

受講者の姿が見えるのはインストラクターの先生だけです。

【オンラインヨガのSOELU（ソエル）を体験】ジムトレーナーが徹底解説：まとめ

ではSOELUのレッスンを体験して分かったポイントをまとめます。

自宅にいながら直接指導してもらえるレッスンを受けたい方はSOELUが最適です。

子育て中のママさんやヨガ初心者も多くいます。

ヨガやってみたかったけどできてなかったという方は、100円で30日間レッスン受け放題のトライアル体験から試してみるのもありですね。

SOELU：公式ホームページ

SOELUトライアル体験の詳細→

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