【オンラインヨガ】ソエルのメリット・デメリットを正直に解説

 

 

 

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ダイエットって1人だと本当に続けるのが難しいですよね。

オンラインヨガのソエルなら1人でもダイエットを続けられる理由があります。

 

ソエルを始めようか悩んでいる方は、この記事を読んでから判断してみてください。

 

【オンラインヨガ】ソエルのメリット・デメリットを正直に解説

 

ソエルについて僕が普段から指導させていただいているダイエット中の生徒さんや健康になりたいという生徒さんにお話をしたところ、こんな声がたくさんありました。

 

 

ソエルについて解説していきますが、話を聞くよりとりあえず無料体験してみるのが1番早いかもしれません。

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僕も過去にやっていたソエルはリアルタイム通信でのオンラインヨガレッスンが人気です。

人気の証拠に、ソエルで会員になった人が1年後も継続している確率は90％と継続率の高さや満足度の高さがうかがえます。

 

ではさっそくソエルのメリット・デメリットや口コミ、解約方法まで正直に解説していきます。

 

ソエル（SOELU）とは

 

ソエル（SOELU）とは、自宅にいながらヨガやピラティスなどのレッスンが受けられるオンラインサービスです。

 

 

最近では女性を中心に人気が出ていて、上記のような目的のために自宅でのオンラインヨガを始められる方が増えてきています。

 

またソエルのレッスンはリアルタイムでオンライン通信しながらのライブレッスンもあるので、インストラクターから直接指導を受けられます。

 

ソエルの基本情報

運営会社	SOELU株式会社
設立	2014年4月1日
住所	〒106-0032 東京都港区六本木5-9-20 六本木イグノポール507号室
連絡先	info@soelu.com
料金（月額）	980円～6,980円（税抜）
プラン内容	スターター/ベーシック/プレミアム
コース	1か月コース/12か月コース（割引あり）
レッスン種別	ライブレッスン/ビデオレッスン
ジャンル	ヨガ ピラティス トレーニング ダンス ストレッチなど
レッスン開催時間	早朝5:30～深夜0:00
レッスン数	1日100レッスン以上
インストラクター数	約200名
備考	無料体験あり

 

 

ソエルで受講できるレッスン詳細

ヨガ/ピラティス系	フェイシャルヨガ/マタニティヨガ/代謝アップヨガ/疲れリセットヨガ/パワーヨガ/姿勢矯正ヨガ/ハタヨガ/ビューティーヨガ/子宮美人ヨガ/まるふわ美尻ヨガ/ダイエットヨガ/チェアヨガ/リンパケアヨガ/リラックスヨガ/朝ヨガ/インナーシェイプヨガ/ピラティス/朝ピラティス/ストレッチピラティス/美骨盤ヨガなど
トレーニング系	体幹トレーニング/美BODYトレーニング/美COREトレーニング/美脚美尻トレーニング/体幹＆腹筋トレーニング/くびれチャレンジ/ウエスト引き締めトレーニング/全身引き締めバレエフィット/ヒップアップトレーニング/トータルボディトレーニング/脂肪燃焼サーキットトレーニングなど
ストレッチ系	二の腕痩せストレッチ/肩・腰すっきりストレッチ/肩・首すっきりストレッチ/美ストレッチ/産後ストレッチ/リンパケアマッサージ/筋膜リリース/むくみ解消マッサージなど
ダンス系	ダンササイズ/エアロバーン/ヒップアップチャレンジ/をどりびくす/マンションOKストレッチ＆ダンササイズなど

 

ソエルには3つのプランが用意されているので、自分の都合に合わせて選ぶことができます。

 

スターター	ベーシック	プレミアム
まずはお試し感覚で	週1回以上の運動習慣を	充実した健康ライフを
月2回レッスン	月5回レッスン	1日2回レッスン
無料体験後の入会：月額980円	無料体験後の入会：月額2,980円	無料体験後の入会：月額5,980円
1か月コースのみ	12か月コースの入会で1,000円引き	12か月コースの入会で1,000円引き

 

スタータープラン以外は12か月コースの申し込みでも毎月1,000円引きでレッスンを受けることが可能です。

 

 

ソエルのメリット

 

ソエルのメリットを解説していきます。

 

 

では順番に見ていきましょう。

 

メリット1：外出せずにレッスンを受けられる

ソエルのメリット、1つめは「外出せずにレッスンを受けられる」ことです。

 

外出しなくてもいいので人目を気にする必要がなく、スッピンと部屋着でレッスンを受けられます。

また移動時間や準備の時間もないので、1日の限られた時間を有効活用できますね。

 

家にいながら気分転換も可能。

 

メリット2：インストラクターが多い

ソエルのメリット、2つめは「インストラクターが多い」ことです。

 

ジムやヨガスタジオなどでも「この先生とは何か合わないな」というインストラクターはいます。

そんな場合でも、ソエルならインストラクターが200名以上と多いので自分に合う先生と出会うことができます。

 

メリット3：無料体験あり

ソエルのメリット、3つめは「無料体験できる」ことです。

 

ソエルではレッスンを無料で体験することが可能。

さらに無料体験から24時間以内の入会で月額1,000円割引の期間限定キャンペーンもあります。

 

ソエルがどんなものか試してみたい方は、まず無料体験してみるのもありですね。

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メリット4：レッスン数が多い

ソエルのメリット、4つめは「開催しているレッスン数が多い」ことです。

 

ソエルでは1日に100以上のレッスンが開催されています。

ちょっと空いたスキマ時間でもビデオレッスンを受講できるので、健康的な習慣を身につけることが可能です。

 

メリット5：先生から指導や指摘がもらえる

ソエルのメリット、5つめは「先生から指導や指摘がもらえる」ことです。

 

ソエルのライブレッスンでは、先生に直接わからないところを質問できます。

またヨガのポーズなどが間違っていると指摘してもらえるのも嬉しいですね。

 

家にいながらでも、実際のジムやヨガスタジオと同じ状況でレッスンを受けることができます。

 

ソエルのデメリット

 

ソエルのデメリットも見ていきましょう

デメリットは以下です。

 

 

順番に解説していきます。

 

デメリット1：通信不良がある

ソエルのデメリット、1つめは「通信不良がある」ことです。

 

オンラインのサービスなので、ネット環境やWi-Fiの接続不良などに影響される場合もあります。

不安な方は、事前の無料体験で通信不良が起こらないか確認しておけば大丈夫。

 

また、レッスンが通信不良で中断したり開講されなかった場合はカスタマーセンターに連絡をすれば補填の対応もしてくれます。

 

デメリット2：予約手続きが必要

ソエルのデメリット、2つめは「予約手続きが必要」ということです。

 

ソエルでライブレッスンを受講するには予約をとる必要があります。

ジムやスタジオでも予約手続きが必要なところもあるので、家にいながら予約からレッスン受講まで全て完結できると思えばそこまで苦ではないかもしれません。

 

デメリット3：時間に合わせる必要がある

ソエルのデメリット、3つめは「時間に合わせる必要がある」ことです。

 

ライブレッスンを受けたい場合、そのレッスン時間に自分の都合を合わせる必要があります。

この点もジムやスタジオと同じですね。

 

ライブレッスンの時間に都合が合わず参加できなければ、ビデオレッスンを受講するという手もあります。

 

ソエルの口コミ

 

ソエルの口コミもたくさんあるのでまとめました。

流行っているからか良い口コミも悪い口コミも多かったですね。

 

 

悪い口コミの印象としては、安い12か月コースへの意見が多かったですね。

やはり1年間継続できるか不安に思う方は多いようです。

優しい先生ばかりなので、怖い先生が好きな人は合わないと感じるかもしれません。

 

 

良い口コミの印象としては、オンラインでの直接指導でヨガ初心者でもコツをつかむことができるという意見が多かったですね。

他にも飽きずに続けられて人目を気にせず自分のペースでできたり、他の生徒さんから見られないのもポイントです。

 

口コミはTwitter、みんなの評判サイト、口コミサイトから抜粋してまとめたものです。

 

ソエルはこんな人におすすめ

 

ソエルがおすすめな人の特徴は以下です。

 

では順番に見ていきましょう。

 

外出する時間がない人

ソエルがおすすめな人の特徴、1つめは「外出する時間がない人」です。

 

外出するのが面倒、家事や育児であまり時間がない、とにかく忙しいという人はソエルがおすすめ。

家にいながらでも、家事のちょっとした空き時間でもソエルのオンラインヨガを受けられます。

 

家に引きこもりながらソエルで健康的に痩せましょう。

 

大勢でやるのが苦手な人

ソエルがおすすめな人の特徴、2つめは「大勢でやるのが苦手な人」です。

 

ジムでの混雑や人混み、密な状態が苦手な人はソエルのオンラインヨガが向いています。

余計な気疲れをしてしまったり、苦手な状況ではヨガも集中できず効果も上がりません。

 

人見知りの自覚がある人は家でゆっくりオンラインヨガを受講しましょう。

 

ちゃんと指導してほしい人

ソエルがおすすめな人の特徴、3つめは「ちゃんと指導してほしい人」です。

 

ソエルではビデオ視聴型のビデオレッスンだけでなく、リアルタイムでオンラインヨガを受講できるライブレッスンもあるので、直接指導してもらえます。

ヨガのポーズが間違っていた時など、直接指摘してほしい人はソエルがおすすめです。

 

実際のライブレッスンでは、

「○○さん、もっと腰を落としましょう」

「○○さん、いいですね。あと少し背中を反らせましょう」

などの指導をうけることができます。

 

SOELUを無料体験してみる

 

ソエルの無料体験を受ける手順

 

ソエルの無料体験を受けるために準備するものは以下です。

 

 

続いてソエルの無料体験レッスンを受講する手順を解説します。

 

無料体験レッスンの流れは以下です。

 

まずソエル公式サイトへログイン、画面の赤枠「体験予約」をタップ

ソエル公式サイトへログイン→

 

体験予約をタップすると体験予約できるレッスンの検索結果一覧が出てくるので、受けたいレッスンを選択してタップ

 

選択してタップするとレッスン詳細画面が開くので、赤枠部分の「ポーズチェック枠予約」をタップ

 

ポーズチェック枠予約をタップしたら入力画面になるので「メールアドレス」「パスワード」「性別」だけ入力して「新規会員登録して予約する」をタップすれば予約完了

 

入力は簡単ですね。

住所やカード番号などは入力しなくても体験レッスンを受けることができます。

 

レッスンの時間になったらログインしてデバイス（お持ちのパソコンやスマホ）を準備してマットを配置。

レッスンルームに入室後、レッスン受講となります。

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あると便利なアイテム

 

ソエルでオンラインヨガのレッスンを受ける際に持っておくと便利なアイテムを2つ紹介します。

 

ヨガやピラティスの効果を高めてくれるアイテムなので、早く結果を出したい方は揃えておくといいですよ。

 

アイテム1：ヨガマット

ソエルを受講する際にあると便利なアイテム、1つめは「ヨガマット」です。

 

家のタオルや1,500円程度の安いマットの上では体が痛くなり効果も上がりません。

ヨガやピラティス、体幹トレーニングで体を引き締めたいなら上質な本物のマットを1つ揃えておきましょう。

 

本物のヨガマットなら米国発のヨガブランド「MANDUKA（マンドゥカ）」のヨガマットがオススメ。

「MANDUKA（マンドゥカ）」のヨガマットは世界中のヨガインストラクターも愛用していて、高品質の洗練されたヨガマットで業界では人気です。

 

同じ時間ヨガをしても安物マットと上質なヨガマットでは1か月後の見た目が変わります。

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【MANDUKA】公式サイト

 

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アイテム2：ワイヤレスイヤホン

ソエルを受講する際にあると便利なアイテム、2つめは「ワイヤレスイヤホン」です。

 

子供を起こさないようにオンラインヨガレッスンを受けたい場合は必須。

動きが制限されないワイヤレスイヤホンを1つ持っておくと便利です。

 

リンク

 

ソエルのよくある質問

 

オンラインヨガのソエルで疑問に思うことやよくある質問をまとめました。

 

 

回答と合わせて確認していきましょう。

 

質問1：支払い方法は何があるの？

ソエルの月額料金の支払い方法には何があるの？

 

 

ペイペイなどのキャッシュレス決済や銀行引き落としには対応していません。

今後、変更して支払い方法を増やすか検討中

 

使用できるのは以下のクレカです。

 

質問2：12か月コースで途中解約できるの？

急に都合が悪くなった場合、12か月コースを途中で解約できるの？

 

 

12か月コースは割引されているので、途中での解約はできません。

ただし休会が最大6か月まで可能です。

 

質問3：他の受講者に見られるの？

ソエルは他のレッスン参加者に自分の姿を見られてしまうの？

 

 

Zoomを使っている場合は映像スイッチをONにすると先生と他の参加者にも見られてしまいますが、ソエルの場合は見られることはありません。

自分の姿を見られるのはインストラクターの先生だけです。

 

【オンラインヨガ】ソエルのメリット・デメリットを正直に解説：まとめ

 

ではこの記事のポイントをまとめます。

 

 

自宅にいながら直接指導つきのヨガレッスンを受けたい方はソエルが最適です。

オンラインレッスンでこの価格は安く、無料体験もできちゃいます。

 

ソエルは気になるけど続けられるか心配という方は、無料体験で試してみてから決めるのもありですね。

無料体験レッスンからの入会で1,000円割引もあります。（期間限定）

 

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