【実際どうなの?】SOELU(ソエル)のピラティスをトレーナーが詳しく解説

SOELU(オンラインヨガ)

【実際どうなの?】SOELU(ソエル)のピラティスをトレーナーが詳しく解説

オンラインレッスンを自宅で受けられる「SOELU(ソエル)」のピラティスについて知りたい方は必見。

この記事では、SOELUで開催されているピラティスの種類、実際に受けてみた感想や特徴を解説します。

 

パーソナルトレーナーの僕が、SOELUのピラティスについて詳しくお話しますね。

 

記事の内容

  • SOELUで受けられるピラティスレッスン
  • SOELUピラティスの特徴
  • 実際に受けてみた感想
  • SOELUのピラティスをオンラインで受ける方法

 

SOELUのピラティスが自分に合うかどうか分かりますよ。

 

SOELUで受けられるピラティス

  • ピラティス(初級/中級/上級)
  • (背中/ウエスト/ヒップ)集中ピラティス
  • 朝のピラティス
  • 美姿勢ピラティス
  • ポップピラティス
  • ポールでピラティス
  • ビギナーピラティス
  • マタニティピラティス
  • おやすみ前のピラティス
  • からだを整えるピラティス(初級/中級)
  • 整えて強化するポールピラティス

 

SOELUピラティスの特徴

  • オンラインレッスン
  • 早朝から夜まで受けられる
  • 初心者から上級者まで対応

 

SOELUのピラティスを受けた感想

  • 思ったよりきつかった
  • 声がけでポーズを修正できた
  • 家で本格的なピラティスが受けられて感動

 

SOELU(ソエル):基本情報

運営会社SOELU株式会社
設立2014年4月1日
住所〒106-0032 東京都港区六本木4-8-6 パシフィックキャピタルプラザ4F
連絡先info@soelu.com
料金(月額)3,278円~9,878円(税込)
プラン内容ライト/プレミアム
コース1か月コース/12か月コース(割引あり)
レッスン種別ライブレッスン/ビデオレッスン
ジャンルヨガ/ピラティス/ストレッチ/マッサージ/ダンス/部位別トレーニングなど
ライブレッスン時間5時~24時
ビデオレッスン時間24時間
レッスン数1日200レッスン以上
インストラクター数350名以上
備考トライアルモニターあり

 

現時点でのソエルの最新情報をチェックしたい方は、公式ホームページを覗いてみてください。

お試しモニターあり

自宅で続けられるSOELU

 

SOELUで受けられるピラティス

SOELUで受けられるピラティスレッスン

 

SOELUで受けられるピラティス

  • ピラティス(初級/中級/上級)
  • (背中/ウエスト/ヒップ)集中ピラティス
  • 朝のピラティス
  • 美姿勢ピラティス
  • ポップピラティス
  • ポールでピラティス
  • ビギナーピラティス
  • マタニティピラティス
  • おやすみ前のピラティス
  • からだを整えるピラティス(初級/中級)
  • 整えて強化するポールピラティス

 

SOELUで開催されているピラティスのレッスンは「難易度」と「運動量」で3段階の点数がついています。

開催されているレッスンについては、時期によって終了していたり新プログラムが始まっていたりすることがあるので、気になる方はSOELUの最新情報をご確認ください。

 

⓵:ピラティス(初級・中級・上級)

ソエル:ピラティス(初級・中級・上級)

レッスン名ピラティス(初級・中級・上級)
難易度1・2・3
運動量2・3・3
レッスン時間30分~60分

 

②:(背中・ウエスト・ヒップ)集中ピラティス

レッスン名(背中・ウエスト・ヒップ)集中ピラティス
難易度2・2・2
運動量3・3・2
レッスン時間30分~60分

 

③:朝のピラティス

レッスン名朝のピラティス
難易度1
運動量2
レッスン時間30分~60分

 

④:美姿勢ピラティス

レッスン名美姿勢ピラティス
難易度2
運動量2
レッスン時間30分

 

⑤:ポップピラティス

レッスン名ポップピラティス
難易度2
運動量3
レッスン時間30分~60分

 

⑥:ポールでピラティス

ソエル:ポールでピラティス

レッスン名ポールでピラティス
難易度2
運動量2
レッスン時間30分

 

⑦:ビギナーピラティス

レッスン名ビギナーピラティス
難易度1
運動量2
レッスン時間30分

 

⑧:マタニティピラティス

ソエル:マタニティピラティス

レッスン名マタニティピラティス
難易度1
運動量1
レッスン時間30分

 

⑨:おやすみ前のピラティス

レッスン名おやすみ前のピラティス
難易度1
運動量2
レッスン時間30分~60分

 

⑩:からだを整えるピラティス(初級・中級)

レッスン名からだを整えるピラティス(初級・中級)
難易度1・2
運動量2・3
レッスン時間30分

 

⑪:整えて強化するポールピラティス

ソエル:整えて強化するポールピラティス

レッスン名整えて強化するポールピラティス
難易度2
運動量3
レッスン時間60分

 

SOELUピラティスの特徴

SOELUピラティスの特徴

 

SOELUピラティスの特徴

  • オンラインレッスン
  • 早朝から夜まで受けられる
  • 初心者から上級者まで対応

 

特徴⓵:オンラインレッスン

ソエルのレッスンプログラムはオンラインで受講できるのが大きな特徴。

ジムやスタジオに行かなくても家にいながらピラティスを受けられます。

パソコンかスマホがあればいつでもボディメイクができますね。

 

特徴②:早朝から夜まで受けられる

ライブレッスンは「朝5:00~夜24:00」まで開催されていますし、ビデオレッスンなら24時間いつでも受講可能。

自分の都合に合わせて無理なくピラティスを続けられます。

 

特徴③:初心者から上級者まで対応

SOELUのピラティスは、難易度や運動量が3段階で表示されていて分かりやすいです。

初心者向けから上級者向けまで幅広く用意されているので、自分のレベルに合わせてレッスンを選べます。

マタニティ向けのピラティスもあるほど。

正直いって以前のSOELUはピラティスの種類が少なかったんですが、現在はかなりクラスも増えてきたようです。

 

実際にオンラインでピラティスを受けてみた感想

実際にオンラインでピラティスを受けてみた感想

 

SOELUのピラティスを受けた感想

  • 思ったよりきつかった
  • 声がけでポーズを修正できた
  • 家で本格的なピラティスが受けられて感動

 

感想⓵:思ったよりきつかった

 

想像していたよりきついクラスもあり、口コミでも「きっつ」という感想がありました。

個人的には「ポップピラティス」「部位別(背中、ウエスト、ヒップ)集中ピラティス」「ピラティス中級と上級」あたりがきつかったです。

初心者は難易度と運動量の低いプログラムから始めた方がいいですよ。

 

感想②:声がけでポーズを修正できた

「○○さん、もう少し腰を上げましょう。」

と声がけされてポーズを修正できました。

正しい姿勢でしっかり効果を実感できたのが良かったです。

 

感想③:家で本格的なピラティスが受けられて感動

プロのインストラクターや有名な先生の本格的なピラティスを、自宅にいながら受けられるのは感動しました。

キューイングや呼吸のやり方なども分かりやすかったです。

 

SOELUのピラティスをオンラインで受ける方法

SOELUのピラティスを受ける方法

 

SOELUのピラティスを受けるには、SOELUに入会登録するだけ。

手順も簡単です。

  1. 公式ホームページに入る
  2. アカウント作成
  3. 支払い情報の入力
  4. コースやプランの確定
  5. ログインしてレッスン受講

 

SOELUの始め方やメリット・デメリットはこちらでも詳しく解説しています。

【オンラインヨガのSOELU(ソエル)を体験】ジムトレーナーが分かりやすく解説
【オンラインヨガのSOELU(ソエル)を体験】トレーナーが分かりやすく解説

続きを見る

 

【実際どうなの?】SOELU(ソエル)のピラティスをトレーナーが詳しく解説:まとめ

【実際どうなの?】SOELU(ソエル)のピラティスをトレーナーが徹底解説:まとめ

 

ではSOELUのピラティスについておさらいします。

SOELUのピラティス

  • ピラティス(初級/中級/上級)
  • (背中/ウエスト/ヒップ)集中ピラティス
  • 朝のピラティス
  • 美姿勢ピラティス
  • ポップピラティス
  • ポールでピラティス
  • ビギナーピラティス
  • マタニティピラティス
  • おやすみ前のピラティス
  • からだを整えるピラティス(初級/中級)
  • 整えて強化するポールピラティス

 

SOELUピラティスの特徴

  • オンラインレッスン
  • 早朝から夜まで受けられる
  • 初心者から上級者まで対応

 

SOELUのピラティスを受けた感想

  • 思ったよりきつかった
  • 声がけでポーズを修正できた
  • 家で本格的なピラティスが受けられて感動

 

SOELUのピラティスは、初心者から上級者まで満足できるプログラムが揃っています。

自宅で本格的なピラティスを受けてスタイルをきれいにしたい方は、SOELUのホームページをチェックしてみてください。

今ならお試し期間あり

自宅で続けられるSOELU

 

 

SOELU:関連記事

 

関連カテゴリー

 

 

ブログホームへ戻る

 

-SOELU(オンラインヨガ)

© 2022 High-Riffle Blog Powered by AFFINGER5