森永製菓のinバープロテイン「ウェファーカフェオレ」の正直なレビューを知りたい方は必見。
この記事では、ウェファーカフェオレの良いところと悪いところを写真つきで正直に解説します。
記事の内容
- inバープロテイン・ウェファーカフェオレの基本情報
- 良いところ
- 悪いところ
- 食べてみた正直な感想
- お得に買う方法
- inバープロテイン・ウェファーカフェオレの総合評価
「inバープロテイン・ウェファーカフェオレ」は糖質制限ダイエット向きのプロテインバーです。
自分に合うプロテインバーかどうか分かりますよ。
| 良いところ | 悪いところ |
| 食物繊維が豊富 | タンパク質が少ない |
| 腹もちがいい | 脂質が多い |
| 糖質制限できる | あまり販売されていない |
inバープロテイン・ウェファーカフェオレを食べた感想
- 甘くて美味しい
- 口の中の水分がなくなる
- こぼれやすい
| inバープロテイン・ウェファーカフェオレ（1本37g当たり） | ||
| 比較項目 | 数値 | 評価 |
| カロリー | 197kcal | 3点 |
| 脂質 | 12.8g | 3点 |
| 糖質 | 7.7g | 4.5点 |
| タンパク質 | 10.4g | 3点 |
| 値段 | Amazonで141円 | 3点 |
| 食物繊維 | 4.6g | 4.5点 |
| 味 | 甘くて美味しい | [star40]4.0点 |
| 総合評価 | 3.5点 | |
| 特徴 | 置き換えダイエット向き | |
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時期や個数によっては楽天市場でも販売されていますが、基本的にamazon限定での販売です。
目次
森永inバープロテイン・ウェファーカフェオレ：基本情報
inバープロテイン・ウェファーカフェオレ：基本情報
| 商品名 | 森永inバープロテイン・ウェファーカフェオレ |
| 名称 | 栄養調整食品 |
| 販売者 | 森永製菓株式会社 |
| 住所 | 東京都港区芝 5-33-1 |
| 1本の重さ | 37g |
| アレルギー | 小麦・乳・大豆 |
| 原材料 | ショートニング、小麦粉、大豆たんぱく、食物繊維（イヌリン）、ホエイたんぱく、植物油脂、砂糖、ココアパウダー、全粉乳、コーヒー、難消化性デキストリン、食塩/乳化剤、香料、酵素処理ルチン、膨張剤、甘味料（スクラロース）、ナイアシン、パントテン酸Ca、V.B6、V.B2、V.B1、葉酸、V.B12、 |
栄養成分
inバープロテイン・ウェファーカフェオレ：栄養成分
| エネルギー（カロリー） | 197Kcal |
| タンパク質 | 10.4g |
| 脂質 | 12.8g |
| 炭水化物 | 12.3g |
| 糖質 | 7.7g |
| 食物繊維 | 4.6g |
| 食塩相当量 | 0.23～0.4g |
7種類のビタミンB群
inバープロテイン・ウェファーカフェオレ：ビタミンB群
| ナイアシン | 5.7～16.9mg |
| パントテン酸 | 2.3～6.1mg |
| ビタミンB1 | 0.40～1.22mg |
| ビタミンB2 | 0.52～1.39mg |
| ビタミンB6 | 0.46～1.22mg |
| ビタミンB12 | 0.7～2.3μg |
| 葉酸 | 42～208μg |
Eルチン配合
配合されている「Eルチン（Enzymatically modified Rutin：酵素処理ルチン）」とは、抗酸化作用の強いポリフェノールです。
Eルチンの効果
筋肉がつきやすくなる
Eルチンは「活性酸素」を減らす効果があるので、老化防止に効果的といわれています。
それだけではなくEルチンは、アミノ酸の筋合成を補助する働きがあるため筋肉の成長を促す効果が期待できるんです。
酵素処理ルチンは一本あたりに42mg含まれています。
inバープロテイン・ウェファーカフェオレの良いところ
inバープロテイン・ウェファーカフェオレのおすすめポイント
- 食物繊維が豊富
- 腹もちがいい
- 糖質制限できる
⓵：食物繊維が豊富
ウェファーカフェオレ一本あたりに含まれている食物繊維は「4.6g」とかなり豊富に含まれています。
ちなみにinバープロテインシリーズのベイクドチョコの食物繊維は「1.5g」ほど。
タンパク質だけでなく食物繊維も摂取したい方にはオススメですね。
②：腹もちがいい
ウェファーカフェオレ一本でけっこう腹もちしますよ。
ダイエット中の方なら一食分に置き換えるのもあり。
腹もちがいいので間食も減らせます。
③：糖質制限できる
一本あたりに含まれている糖質は「7.7g」とかなり少なめ。
ちなみに同じinバープロテイン・ウェファーナッツの糖質は「14.2g」です。
糖質制限ダイエットしている方や糖質の摂取を抑えたい方に向いていると言えますね。
inバープロテイン・ウェファーカフェオレの悪いところ
inバープロテイン・ウェファーカフェオレのいまいちなポイント
- タンパク質が少ない
- 脂質が多い
- あまり販売されていない
⓵：タンパク質が少ない
ウェファーカフェオレの一本あたりに含まれているタンパク質は「10.4g」と少なめ。
プロテインバーならもう少しタンパク質を摂取したいですよね。
同じinバープロテインシリーズでも高タンパクのinバープロテイン ベイクドチョコは「15.9g」です。
つまり正直に言うと、筋肥大したい人には向いていないということです。
②：脂質が多い
ウェファーカフェオレは脂質が多いところが残念なポイントです。
一本あたりの脂質の量は「12.8g」と多め。
もちろん脂質も必要な栄養素ですが、取りすぎは禁物です。
③：あまり販売されていない
ウェファーカフェオレはコンビニやスーパーではあまり販売されていません。
ネット上でも基本的にはAmazon限定でした。
inバープロテイン・ウェファーカフェオレを食べた正直な感想
食べた正直な感想
- 甘くて美味しい
- 口の中の水分がなくなる
- こぼれやすい
⓵：甘くて美味しい
ウェファーカフェオレの香ばしい甘さが美味しかったです。
スイーツが好きな方や、甘いもので小腹を満たしたい時などにオススメ。
②：口の中の水分がなくなる
断面を見ても分かるとおり、バーの中は何層にもなるウエハース状。
食べごたえは十分で腹持ちはいいんです。
しかし食べているうちに口の中の水分がどんどん吸収されて無くなります。
食べる時はコーヒーか何か飲み物があるといいですね。
③：こぼれやすい
最初に開封する時と食べる時は、ボロッとカスがこぼれやすいです。
食べる際は手を添えながら食べるといいですよ。
inバープロテイン・ウェファーカフェオレをお得に買う方法
森永inバープロテイン「ウェファーカフェオレ」をお得に買う方法を2つ紹介します。
お得に買う方法
- ネットでまとめ買い
- セールやポイントを使う
inバープロテイン・ウェファーカフェオレの一本あたりの値段を比較しました。
ただし時期やセール、地域によって多少の誤差が出る場合があるのでご了承ください。
| コンビニ | あまり売られていない |
| スーパー | あまり売られていない |
| ドラッグストア | 平均165円ほど |
| アマゾン | 14本まとめ買いの場合、約141円 |
プロテインバーをネットでまとめ買いすることで、一本あたりの値段は安くなります。
時期によっては楽天市場でも販売されていますが、基本的にはAmazonの方が安く購入できますよ。
Amazonプライムセールやポイントを使えばさらに安く手に入ります。
【レビュー】森永inバープロテイン・ウェファーカフェオレは糖質制限ダイエット向き：まとめ
ではinバープロテイン「ウェファーカフェオレ」のポイントをおさらいします。
| 良いところ | 悪いところ |
| 食物繊維が豊富 | タンパク質が少ない |
| 腹もちがいい | 脂質が多い |
| 糖質制限できる | あまり販売されていない |
inバープロテイン・ウェファーカフェオレを食べた感想
- 甘くて美味しい
- 口の中の水分がなくなる
- こぼれやすい
| inバープロテイン・ウェファーカフェオレ（1本37g当たり） | ||
| 比較項目 | 数値 | 評価 |
| カロリー | 197kcal | 3点 |
| 脂質 | 12.8g | 3点 |
| 糖質 | 7.7g | 4.5点 |
| タンパク質 | 10.4g | 3点 |
| 値段 | Amazonで141円 | 3点 |
| 食物繊維 | 4.6g | 4.5点 |
| 味 | 甘くて美味しい | [star40]4.0点 |
| 総合評価 | 3.5点 | |
| 特徴 | 置き換えダイエット向き | |
森永inバープロテイン・ウェファーカフェオレは、腹もちがよくて甘味もある糖質制限ダイエット向きのプロテインバーです。
あまり販売されていませんがAmazon限定で安く買えるので、ダイエット中でも甘いものを食べたい方はチェックしてみてください。
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