【一本満足バープロテイン・ランベイクドチョコ】食物繊維が豊富で美味しい

プロテインバー

【一本満足バープロテイン・ランベイクドチョコ】食物繊維が豊富で美味しい

この記事で分かること

  • 一本満足バープロテイン・ランベイクドチョコのレビュー
  • 良いところとダメなところ
  • お得に買う方法

 

アサヒの一本満足バー「プロテイン・ランベイクドチョコ」はこんなプロテインバーです。

 

一本満足バープロテイン・ランベイクドチョコ

  • 食物繊維が豊富
  • 糖質が高め
  • スイーツのように美味しい

 

一本満足バー「プロテイン・ランベイクドチョコ」はしっとり濃厚スイーツのような美味しいプロテインバーです。

詳しく解説するので参考にしてみてくださいね。

記事の内容

  • 一本満足バープロテイン・ランベイクドチョコの基本情報
  • 一本満足バープロテイン・ランベイクドチョコの良いところ
  • 一本満足バープロテイン・ランベイクドチョコのダメなところ
  • 食べてみた正直な感想
  • お得に買う方法
  • 一本満足バープロテイン・ランベイクドチョコの総合評価

 

 

 

一本満足バープロテイン・ランベイクドチョコとは

一本満足バープロテイン・ランベイクドチョコとは

 

一本満足バープロテイン・ランベイクドチョコとは、アサヒの一本満足バーシリーズの置き換えダイエット向きプロテインバーです。

さっそく基本情報から見ていきましょう。

  • 基本情報
  • 栄養成分
  • ミネラル
  • ビタミン
  • 必須アミノ酸

 

一本満足バープロテイン・ランベイクドチョコ:基本情報

一本満足バープロテイン・ランベイクドチョコ:基本情報

 

一本満足バープロテイン・ランベイクドチョコの基本情報と原材料です。

アレルギーのある方は原材料もチェックしておいた方がいいですよ。

 

一本満足バープロテイン・ランベイクドチョコ:基本情報

商品名 1本満足バー プロテイン・ラン ベイクドチョコ
名称準チョコレート菓子
販売者 アサヒグループ食品株式会社
住所東京都墨田区吾妻橋 1-23-1
1本の重さ46g
原材料準チョコレート(植物油脂、ココアパウダー、全粉乳、砂糖、乳糖、ぶどう糖、カカオマス)大豆たん白、還元水飴、大豆パフ、食塩、亜鉛含有酵母粉末/甘味料(ソルビトール)、乳酸Ca、乳化剤、炭酸Mg、トレハロース、ロイシン、炭酸Ca、ピロリン酸第二鉄、リジン、香料、バリン、イソロイシン、スレオニン、V.E、フェニルアラニン、加工デンプン、メチオニン、ヒスチジン、トリプトファン、V.B1、V.B6、V.B2、V.B12

 

一本満足バープロテイン・ランベイクドチョコ:栄養成分

一本満足バープロテイン・ランベイクドチョコ:栄養成分

 

栄養成分表をまとめました。

糖質が17gと高めでたんぱく質は10gと少なめですね。

しかし食物繊維は1.4g~3.6gと豊富です。

 

一本満足バープロテイン・ランベイクドチョコ:栄養成分

エネルギー186Kcal
たんぱく質10g
脂質9.1g
炭水化物19.5g
糖質17g
食物繊維1.4~3.6g
食塩相当量0.3~0.6g

 

一本満足バープロテイン・ランベイクドチョコ:ミネラル

一本満足バープロテイン・ランベイクドチョコ:ミネラル

 

一本満足バープロテイン・ランベイクドチョコは、ミネラルもしっかり摂取できます。

 

一本満足バープロテイン・ランベイクドチョコ:ミネラル

カルシウム110mg
マグネシウム61mg
10.0mg
亜鉛2.9mg

 

一本満足バープロテイン・ランベイクドチョコ:ビタミン

ミネラルだけでなくビタミンも豊富に含まれてますよ。

 

一本満足バープロテイン・ランベイクドチョコ:ビタミン

ビタミンB10.48mg
ビタミンB20.54mg
ビタミンB60.5mg
ビタミンB120.4~2.3μg
ビタミンE3.7mg

 

一本満足バープロテイン・ランベイクドチョコ:必須アミノ酸

一本満足バープロテイン・ランベイクドチョコ:必須アミノ酸

 

食物繊維が豊富ですが必須アミノ酸も9種類入ってます。

必須アミノ酸は筋肉を育てるために必要です。

 

一本満足バープロテイン・ランベイクドチョコ:必須アミノ酸

リジン12mg
ヒスチジン1.2mg
フェニルアラニン6.5mg
ロイシン38mg
イソロイシン10mg
メチオニン2.9mg
バリン10mg
スレオニン8.8mg
トリプトファン0.63mg

 

一本満足バープロテイン・ランベイクドチョコの良いところ

一本満足バープロテイン・ランベイクドチョコの良いところ

 

一本満足バープロテイン・ランベイクドチョコのおすすめポイントを3つ解説します。

 

良いところ

  • 食物繊維の含有量が多い
  • ミネラルも含まれている
  • スイーツのような美味しさ

 

では1つずつ見ていきましょう。

 

良いところ⓵:食物繊維が豊富

一本満足バープロテイン・ランベイクドチョコの良いところ、1つめは「食物繊維が豊富に入っている」ことです。

 

1本あたりに含まれている食物繊維は1.4~3.6g。

たんぱく質に特化した一本満足バープロテインのチョコやヨーグルトは食物繊維が0.1~1.8gほどです。

食物繊維もしっかり摂取したい方におすすめのプロテインバーですね。

 

良いところ②:ミネラルも入っている

一本満足バープロテイン・ランベイクドチョコの良いところ、2つめは「ミネラルも入っている」ことです。

inバープロテインや他の一本満足バーにはミネラルの表記がありません。

 

ミネラルがこれほど多く含まれているプロテインバーは、一本満足バープロテイン・ランベイクドチョコとベイクドチーズのランシリーズだけ。

骨粗しょう症や貧血の対策にもなりますよ。

 

良いところ③:スイーツのような美味しさ

一本満足バープロテイン・ランベイクドチョコの良いところ、3つめは「しっとりとしたスイーツのような美味しさ」です。

 

ベイクドとは「焼かれた」という意味。

ベイクドチョコのケーキやお菓子ってたまに見かけますよね。

 

そんなスイーツのようなしっとりとした美味しさなんです。

チョコレートケーキを食べながらタンパク質と栄養補給ができているような感覚ですよ。

 

一本満足バープロテインラン・ベイクドチョコのダメなところ

一本満足バープロテインラン・ベイクドチョコのダメなところ

 

一本満足バープロテイン・ランベイクドチョコのダメなところを解説します。

 

ダメなところ

  • 糖質が多い
  • たんぱく質が少ない

 

ダメなところ⓵:糖質が多い

一本満足バープロテイン・ランベイクドチョコのダメなところ、1つめは「糖質が多い」ことです。

含まれている脂質は9.1g、糖質は17gと正直いって多いですね。

 

同じ一本満足バーシリーズのプロテインチョコだと糖質は11gです。

糖質は活動するためのエネルギーとして必要ですが、糖質制限している方は食べすぎないようにしましょうね。

 

ダメなところ②:たんぱく質が少ない

一本満足バープロテイン・ランベイクドチョコのダメなところ、2つめは「たんぱく質が少ない」ことです。

1本あたりに含まれているたんぱく質の量は10g。

プロテインバーとしてはもう少したんぱく質が欲しいところですね。

 

一本満足バープロテインのランシリーズは10g、他の一本満足バーは15gほどです。

 

一本満足バープロテイン・ランベイクドチョコを食べてみた感想

一本満足バープロテイン・ランベイクドチョコを食べてみた感想

 

一本満足バープロテイン・ランベイクドチョコを食べて感じたことを3つお話します。

 

感想

  • ココアっぽい味が美味しい
  • 腹もちがいい
  • さくっと柔らかい

 

感想⓵:とにかく味が美味しい

一本満足バープロテイン・ランベイクドチョコを食べた感想、1つめは「味がスイーツのようにとにかく美味しい」ことです。

 

個人差もあるかもですがチョコとココアを合わせたような、ちょうどいい美味しい甘さがポイントでした。

食べすぎてしまわないように注意です。

味の評価は100点満点!

 

感想②:腹もちがいい

一本満足バープロテイン・ランベイクドチョコを食べた感想、2つめは「腹もちがいい」ことです。

 

すぐお腹が空く僕でも食べてから5時間は空腹を感じませんでした。

しっとりとしていて腹にたまります。

 

1食分の置き換えダイエットに向いてますよ。

 

感想③:さくっと柔らかい

【一本満足バープロテイン・ランベイクドチョコ】食物繊維が豊富で美味しい

 

一本満足バープロテイン・ランベイクドチョコを食べた感想、3つめは「さくっと柔らかい」ことです。

 

食べた瞬間しっとりとしたベイクドケーキのような柔らかさと香ばしさを感じます。

写真のように中に入っているサクサクしたパフもまた美味しさのアクセントでした。

 

一本満足バープロテイン・ランベイクドチョコをお得に買う方法

一本満足バープロテイン・ランベイクドチョコをお得に買う方法

 

一本満足バープロテイン・ランベイクドチョコをお得に買う方法を紹介します。

お得に買う方法は、まとめ買いとポイント利用です。

 

お得に買う方法

  • ネットでまとめ買い
  • ポイントを使う

 

一本満足バープロテイン・ランベイクドチョコの1本あたりの値段を比較しました。

ただし時期やセール、購入する地域によって多少の誤差が出る場合があります。

 

コンビニ151円
スーパー平均140円ほど
ドラッグストア平均140円ほど
アマゾン72本まとめ買いの場合、約125円
楽天72本まとめ買いの場合、約124円

このようにまとめ買いすると、1本あたりの値段が安くなります。

 

あんまり聞いたことないようなネット販売業者が最安値と言っているものもあるので騙されないように。

その業者を見てみると送料が発生したり税抜き価格だったりで結局あんまり安くないんですよ。

 

Amazonの場合は、Amazonプライムやセール。

楽天の場合は、ポイントを使って安くしたり貯めたりもできますよ。

普段よく使うところでまとめ買いするのが、トータル的に最安値で買えます

 

【一本満足バープロテイン・ランベイクドチョコ】食物繊維が豊富で美味しい:まとめ

【1本満足バー プロテイン・ラン ベイクドチョコ】とにかく美味しい: まとめ

 

では一本満足バープロテイン・ランベイクドチョコのポイントをまとめます。

ポイント

  • スイーツのような美味しさ
  • 食物繊維が豊富だけど糖質は高め
  • 置き換えダイエットに向いている

 

総合評価 4.2点
5点
価格 4点
食べやすさ 4.5点
筋トレ 3.5点
ダイエット 4点
備考食物繊維が豊富、糖質は高め、腹もちがいい、とにかく美味しい

 

一本満足バープロテイン・ランベイクドチョコは腹もちがよく置き換えダイエットに最適。

糖質は高いですが食物繊維が豊富で、スイーツのような味は抜群に美味しいですよ。

 

1食分の置き換えダイエットやお菓子代わりの間食用に一本満足バープロテイン・ランベイクドチョコを試してみてください。

 

 

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