【1本満足バー プロテイン チョコ】高たんぱくで低糖質

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【1本満足バー プロテイン チョコ】高たんぱくで低糖質

2020年4月28日

この記事で分かること

  • 1本満足バー プロテイン チョコの良いところとダメなところ
  • 1本満足バー プロテイン チョコをお得に買う方法

 

1本満足バー プロテイン チョコは筋トレする方に最適なプロテインバーです。お得に買う方法もあるので詳しく紹介していきますね。

 

記事の内容

  • 1本満足バー プロテイン チョコの基本情報
  • 1本満足バー プロテイン チョコの良いところ
  • 1本満足バー プロテイン チョコのダメなところ
  • 1本満足バー プロテイン チョコを食べてみた感想
  • 1本満足バー プロテイン チョコをお得に買う方法
  • 1本満足バー プロテイン チョコの総合評価

 

今すぐお得に買いたいという方はこちらをどうぞ

 

 

 

1本満足バー プロテイン チョコとは

1本満足バー プロテインチョコとは

 

1本満足バー プロテイン チョコとは、1本満足シリーズのプロテインバーです。

さっそく商品の詳細を見ていきましょう。

 

  • 基本情報
  • 栄養成分
  • ビタミン
  • 必須アミノ酸

 

1本満足バー プロテイン チョコ:基本情報

1本満足バー プロテイン チョコ:基本情報

 

1本満足バーの基本情報と原材料です。

アレルギーのある方は、原材料も見ておきましょうね。

 

商品名 1本満足バー プロテイン チョコ
名称 チョコレート菓子
販売者 アサヒグループ食品株式会社
住所 東京都墨田区吾妻橋 1-23-1
1本 39g
原材料 大豆パフ(大豆たん白、でん紛、植物油脂)(小麦を含む)、砂糖、ホエイたん白、カカオマス、植物油脂、全粉乳、ココアバター、大豆加工品、レーズン、乳糖、グルコマンナン、酵母エキス、炭酸Ca、乳化剤、トレハロース、バリン、ロイシン、イソロイシン、香料、リジン、スレオニン、V.E、フェニルアラニン、メチオニン、ヒスチジン、V.B6、V.B2、トリプトファン、V.B1、V.B12

 

1本満足バー プロテイン チョコ:栄養成分

1本満足バー プロテイン チョコ:栄養成分

 

1本満足バー プロテイン チョコの栄養成分です。

たんぱく質が15gと多く、糖質が11gと少ないことが分かりますね。

 

エネルギー 183kcal
たんぱく質 15g
脂質 8.5g
炭水化物 12.1g
糖質 11g
食物繊維 0.4~1.8g
食塩相当量 0.3~0.6g

 

1本満足バー プロテイン チョコ:ビタミン

1本満足バー プロテイン チョコ:ビタミン

 

1本満足バー プロテイン チョコには、ビタミンも5種類入ってます。

ビタミンB群が豊富ですね。

 

ビタミンB1 0.5mg
ビタミンB2 0.67mg
ビタミンB6 0.58mg
ビタミンB12 1.5μg
ビタミンE 3.2mg

 

1本満足バー プロテイン チョコ:必須アミノ酸

1本満足バー プロテイン チョコ:必須アミノ酸

 

筋肉を育てるためにかかせないたんぱく質。

そのたんぱく質の合成にかかせない必須アミノ酸が1本満足バー プロテイン チョコには9種類入ってます。

 

リジン 10mg
ヒスチジン 1mg
フェニルアラニン 5.4mg
ロイシン 32mg
イソロイシン 8.5mg
メチオニン 2.4mg
バリン 8.8mg
スレオニン 7.3mg
トリプトファン 0.53mg

 

1本満足バー プロテイン チョコの良いところ

1本満足バー プロテインチョコの良いところ

 

 1本満足バー プロテイン チョコのおすすめポイントを3つ解説します。

 

良いところ

  • たんぱく質の含有量が多い
  • 糖質が少ない
  • 5種のビタミンと9種の必須アミノ酸

 

では1つずつ見ていきましょう。

 

高たんぱく

 1本満足バー プロテイン チョコの良いところ、2つめは「たんぱく質が豊富に含まれている」ことです。

inバーや他の1本満足バーのたんぱく質はだいたい10g前後です。

 

比較すると、1本満足バー プロテイン チョコの15gは高い数値ですよね。

筋トレ後の、たんぱく質補給としては有効です。

 

低糖質

 1本満足バー プロテイン チョコの良いところ、1つめは「糖質が少ない」ことです。

 

他の1本満足バー プロテインRUNの糖質は17g、inバープロテインの糖質は14.2g(ウェファーナッツの場合)です。

この数値に比べると1本満足バー プロテイン チョコの糖質は、11gなので低糖質だということが分かりますね。

 

栄養成分

 1本満足バー プロテイン チョコの良いところ、3つめは「ビタミンと必須アミノ酸が豊富に含まれている」ことです。

ビタミンは5種類も入ってます。

 

必須アミノ酸は体内では作られないので、このように体外から摂取することが重要です。

9種類も含まれているものは、プロテインバーではなかなかありませんよ。

 

1本満足バー プロテイン チョコのダメなところ

1本満足バー プロテインチョコのダメなところ

 

 1本満足バー プロテイン チョコのダメなところを解説します。

 

ダメなところ

カロリーが高い

 

高カロリー

1本満足バー プロテイン チョコのダメなところは「カロリーが高い」ことです。

エネルギー183Kcalと正直いって高いですね。

183Kcalはバナナ2.5本分に相当します。

 

置き換えダイエットとしてはありですが、食べすぎるとその分消費しないとダイエットにはなりません。

しかし、他の1本満足バー プロテインRUNや、inバープロテインのカロリーは190kcalを超えています。

ダイエットというよりは、栄養補給がメインとなりますね。

 

1本満足バー プロテイン チョコを食べてみた感想

1本満足バー プロテインチョコを食べてみた感想

 

1本満足バー プロテイン チョコを食べて感じたことを3つお話します。

感想

  • 味が美味しい
  • 5等分で食べやすい
  • 食べる時ボロッとこぼれやすい

 

味が美味しい

 

1本満足バー プロテイン チョコを食べた感想、1つめは「味が美味しい」ことです。

 

これは個人差がありますが、チョコレートの香ばしさとザクザク感がとくにポイント。

ちょうどいいチョコの甘さと食べごたえがあり、お菓子のような美味しさを感じました。

 

分けて食べやすい

分けて食べやすい

 

1本満足バー プロテイン チョコを食べた感想、2つめは「分けて食べやすい」ことです。

 

写真のように5等分に割りやすく切れ目が入っているので、1ブロックずつ食べられました。

友達に1ブロックだけ分けてシェアすることもできますね。

 

こぼれやすい

こぼれやすい

 

1本満足バー プロテイン チョコを食べた感想、3つめは「こぼれやすい」ことです。

 

ザクザク感があるので、食べたときにボロッとカスがこぼれることがありました。

食べる際は、手を添えて食べてみてください。

 

1本満足バー プロテイン チョコをお得に買う方法

1本満足バー プロテインチョコをお得に買う方法

 

1本満足バー プロテイン チョコをお得に買う方法を紹介します。

ズバリ結論です。

 

お得に買う方法

  • ネットでまとめ買い
  • ポイントを使う

 

1本の値段を比較しました。

ただし時期やセール、地域によって多少の誤差が出る場合があります。

 

コンビニ 151円
スーパー 平均140円ほど
ドラッグストア 平均140円ほど
アマゾン 72本まとめ買いの場合、約120円
楽天 72本まとめ買いの場合、約124円

 

このようにまとめ買いすると、1本あたりの値段が安くなります。

聞いたことないネット販売業者が最安値と言っているものもいくつかありました。

しかし送料が相場以上に高く発生したり税抜き価格だったりで結局安くないんですよね。

 

アマゾンの場合は、アマゾンプライムやセール。

楽天の場合は、ポイントを使いながら貯めたりもできます。

普段よく使う方でまとめ買いするのが、1番お得に買えますよ!

 

【1本満足バー プロテイン チョコ】高たんぱくで低糖質: まとめ

【1本満足バー プロテイン チョコ】高たんぱくで低糖質: まとめ

 

ではこの記事のポイントをまとめます。

ポイント

  • 1本満足バー プロテイン チョコはたんぱく質含有量が多く糖質が少ない
  • ザクザク感とほどよく甘いチョコ味が美味しい
  • ダイエットより筋トレに有効

 

総合評価 4点
4.5点
価格 4点
食べやすさ 4点
筋トレ 4.5点
ダイエット 3点
備考 高たんぱくで低糖質、栄養面は良い、食べる際はこぼさないように

 

1本満足バー プロテイン チョコに含まれているたんぱく質の含有量、ビタミンと必須アミノ酸など栄養面は文句なし。

ザクザクした食感が好きで栄養補給もしたいという方は、1本満足バープロテインチョコが最適です。

 

 

 

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