【一本満足バープロテインチョコ】筋トレにおすすめの高たんぱく低糖質バー

アサヒの一本満足バープロテインチョコはこんなプロテインバーです。

高たんぱく低糖質の「一本満足バープロテインチョコ」を詳しく解説するので参考にしてみてくださいね。

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一本満足バープロテインチョコとは

一本満足バープロテインチョコとは、アサヒの一本満足バープロテインシリーズの筋トレ向きプロテインバーです。

さっそく商品の基本情報から見ていきましょう。

一本満足バープロテインチョコ：基本情報

一本満足バーチョコの基本情報です。

アレルギーのある方は原材料もしっかりチェックしておきましょうね。

一本満足バープロテインチョコ：基本情報

一本満足バープロテインチョコ：栄養成分

一本満足バープロテインチョコの栄養成分です。

たんぱく質の含有量が39g中に15gと多く、糖質は11gと少ないですね。

一本満足バープロテインチョコ：栄養成分

一本満足バープロテインチョコ：ビタミン

一本満足バープロテインチョコには、ビタミンB群を中心に5種類入ってます。

一本満足バープロテインチョコ：ビタミン

一本満足バープロテインチョコ：必須アミノ酸

筋肉をかっこよく育てるために欠かせないたんぱく質。

そのたんぱく質の合成に必須のアミノ酸が9種類入ってます。

一本満足バープロテインチョコ：ビタミン

一本満足バープロテインチョコの良いところ

 一本満足バープロテインチョコのおすすめポイントを3つ解説します。

では1つずつ見ていきましょう。

良いところ⓵：たんぱく質が多い

 一本満足バープロテインチョコの良いところ、1つめは「たんぱく質が豊富に含まれている」ことです。

森永のinバープロテインシリーズや他の一本満足バーシリーズのたんぱく質はだいたい10g前後。

比較すると一本満足バープロテインチョコの15gは高い数値ですね。

筋トレ後のたんぱく質補給としてかなりおすすめです。

良いところ②：低糖質

 一本満足バープロテインチョコの良いところ、2つめは「糖質が少ない」ことです。

他の一本満足バープロテインランの糖質は17g、inバープロテインウェファーナッツの糖質は14.2gです。

この数値に比べると一本満足バープロテインチョコの糖質は11gなので、低糖質だということが分かりますね。

良いところ③：5種のビタミンと9種の必須アミノ酸

 一本満足バープロテインチョコの良いところ、3つめは「5種類のビタミンと9種類の必須アミノ酸が含まれている」ことです。

必須アミノ酸は体内では生成されないので、体外から摂取する必要があります。

9種類の必須アミノ酸とビタミン5種類も含まれているプロテインバーはなかなかありませんよ。

一本満足バープロテインチョコのダメなところ

 一本満足バープロテインチョコのダメなところを解説します。

ダメなところ⓵：カロリーが高い

一本満足バープロテインチョコのダメなところ、1つめは「1本あたりのカロリーが高い」ことです。

1本あたりのエネルギー（カロリー）は183kcalと正直いって高いですね。

183kcalというのはバナナ2.5本分に相当します。

1食分の置き換えとしてはありですが、食べすぎるとその分消費しないとダイエットにはなりません。

しかし他の一本満足バープロテインランや、inバープロテインのカロリーは190kcalを超えているものもあります。

ダイエットというよりは、筋肉への栄養補給がメインとなりますね。

ダメなところ②：食物繊維がやや少なめ

一本満足バープロテインチョコのダメなところ、2つめは「食物繊維がやや少ない」ことです。

少なすぎるわけではないですが、含まれている食物繊維は0.4～1.8gほど。

高たんぱくで低糖質なので文句はありませんが、欲を言えば食物繊維ももっと摂取できたら最高です。

一本満足バープロテインチョコを食べてみた感想

一本満足バープロテインチョコを食べて感じたことを3つお話します。

感想⓵：味が美味しい

一本満足バープロテインチョコを食べた感想、1つめは「味が美味しい」ことです。

チョコレートの香ばしさとザクザク感がとくにポイント。

ちょうどいいチョコ味の甘さと食べごたえがあり、お菓子のような美味しさを感じました。

感想②：分けて食べやすい

一本満足バープロテインチョコを食べた感想、2つめは「ブロックごとに分けて食べやすい」ことです。

写真のように5等分に割りやすく切れ目が入っているので、1ブロックずつ分けて食べられます。

友達と1ブロックだけ交換してシェアすることもできますよ。

感想③：こぼれやすい

一本満足バープロテインチョコを食べた感想、3つめは「こぼれやすい」ことです。

ザクザク感があるので、食べたときにボロッとカスがこぼれることがありました。

食べる時は手を添えて食べた方がいいです。

一本満足バープロテインチョコをお得に買う方法

一本満足バープロテインチョコをお得に買う方法を紹介します。

ズバリ値段を安くする方法です。

一本満足バープロテインチョコの1本あたりの値段を比較しました。

ただし時期やセール、購入する地域によって多少の誤差が出る場合があります。

このようにまとめ買いすると、1本あたりの値段が安くなります。

あまり聞いたことないネット販売業者が最安値と言っているサイトもいくつかありました。

しかし送料が相場以上に高く発生したり税抜き価格だったりで結局安くないんです。

Amazonの場合は、Amazonプライムやセールにアマギフ。

楽天の場合は、楽天ポイントを併用して低価格で買ったりポイントを貯めたりもできますよ。

普段よく使うところでまとめ買いするのが、結局1番お得に安く買えます！

【一本満足バープロテインチョコ】筋トレにおすすめの高たんぱく低糖質バー：まとめ

では一本満足バープロテインチョコのポイントをまとめます。

一本満足バープロテインチョコに含まれているたんぱく質の含有量、ビタミンと必須アミノ酸など栄養面は文句なし。

ザクザクした食感が好きで筋肉に栄養を補給したいというトレーニーは、一本満足バープロテインチョコが最適です。

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