【レビュー】プロテインラン ベイクドチーズはカロリー高めだけど美味しさは抜群

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【レビュー】プロテインラン ベイクドチーズはカロリー高めだけど美味しさは抜群

アサヒ一本満足バーシリーズ「プロテインラン・ベイクドチーズ」の正直なレビューを知りたい方は必見。

 

この記事では、「プロテインラン・ベイクドチーズ」の良いところと悪いところを写真つきで解説します。

 

アサヒの一本満足バーシリーズ「プロテインラン ベイクドチーズ」を食べた感想など分かりやすくレビューしますね。

 

記事の内容

  • プロテインラン・ベイクドチーズの基本情報
  • 良いところ
  • ダメなところ
  • 食べてみた正直な感想
  • お得に買う方法
  • プロテインラン・ベイクドチーズの総合評価

 

「プロテインラン・ベイクドチーズ」は、置き換えダイエット向きのプロテインバーといえます。

自分に合うかどうか分かりますよ。

 

良いところ悪いところ
値段が安い脂質が多い
濃厚なチーズ味カロリーが高い
腹もちがいい

 

食べた正直な感想

  • カロリーメイトの上位互換
  • こぼれやすい
  • 水分をもっていかれる

 

一本満足バー プロテインラン・ベイクドチーズ(41g)
数値評価
カロリー238kcal3点
脂質17g3点
糖質9.5g4点
タンパク質10~13g3.5点
値段118円~5点
食物繊維0~1g3点
香ばしいチーズ味4.5点
総合評価4点
特徴置き換えダイエット向き

 

【アサヒの一本満足バー】プロテインラン ベイクドチーズ

プロテインラン ベイクドチーズ パッケージ

 

プロテインラン・ベイクドチーズはアサヒ一本満足バーシリーズのプロテインバーです。

こんがりチーズの美味しさが好評。

 

さっそく成分などの詳細から見ていきましょう。

  • 基本情報
  • 栄養成分
  • ビタミン
  • ミネラル
  • 必須アミノ酸

 

プロテインラン・ベイクドチーズ:基本情報

プロテインラン・ベイクドチーズ:基本情報

 

プロテインラン・ベイクドチーズ:基本情報

商品名 1本満足バー プロテイン・ラン ベイクドチーズ
名称焼菓子
販売者 アサヒグループ食品株式会社
住所東京都墨田区吾妻橋 1-23-1
1本の重さ41g
原材料ショートニング(国内製造)、大豆たん白、砂糖、果糖ぶどう糖液糖、ホエイたん白、乳等を主要原料とする食品(卵を含む)、植物油脂、チーズパウダー、オリゴ糖、水飴、亜鉛含有酵母粉末/加工デンプン、乳酸Ca、乳化剤、炭酸Mg、香料(アーモンド由来)、ロイシン、酸化防止剤(V.E、ローズマリー抽出物、V.C)リジン、ピロリン酸第二鉄、バリン、イソロイシン、スレオニン、ナイアシン、フェニルアラニン、V.E、調味料(無機塩)、メチオニン、パントテン酸Ca、ヒスチジン、V.B6、V.A、V.B2、カロテノイド色素、トリプトファン、V.B1、葉酸、V.D、V.B12

 

アレルギーのある方は原材料を確認しておきましょうね。

 

プロテインラン・ベイクドチーズ:栄養成分

プロテインラン・ベイクドチーズ:栄養成分

 

1本満足バー「プロテインラン・ベイクドチーズ」の栄養成分です。

カロリーが238kcalとやや高め。

しかし糖質は9.5gと少なく抑えられているので、糖質制限している人にはありがたいですね。

 

プロテインラン・ベイクドチーズ:栄養成分

エネルギー238Kcal
たんぱく質10~13g
脂質17g
炭水化物10g
糖質9.5g
食物繊維0~1g
食塩相当量0.39g

 

プロテインラン・ベイクドチーズ:ビタミン

プロテインラン・ベイクドチーズ:ビタミン

 

1本満足バー「プロテインラン・ベイクドチーズ」には、7種類のビタミンB群とビタミンEが含まれています。

 

プロテインラン・ベイクドチーズ:ビタミン

ビタミンB10.25~1.1mg
ビタミンB20.77mg
ビタミンB60.75mg
ビタミンB120.65~2.9μg
ナイアシン7.9mg
葉酸44~262μg
パントテン酸2.5mg
ビタミンE4.3mg

 

プロテインラン・ベイクドチーズ:ミネラル

含まれているミネラルは4種類。

タンパク質以外にカルシウムもしっかり補給できますね。

 

プロテインラン・ベイクドチーズ:ミネラル

カルシウム71mg
マグネシウム30mg
5.0mg
亜鉛2.5mg

 

プロテインラン・ベイクドチーズ:必須アミノ酸

プロテインラン・ベイクドチーズ:必須アミノ酸

 

筋肉を育てるたんぱく質に必要な必須アミノ酸も9種類しっかり入ってます。

プロテインバーには必須ですね。

 

プロテインラン・ベイクドチーズ:必須アミノ酸

リジン11mg
ヒスチジン1.0mg
フェニルアラニン6.0mg
ロイシン35mg
イソロイシン9.4mg
メチオニン2.7mg
バリン9.7mg
スレオニン8.1mg
トリプトファン0.59mg

 

 

プロテインラン・ベイクドチーズの良いところ

プロテインラン・ベイクドチーズの良いところ

 

一本満足バー「プロテインラン・ベイクドチーズ」のおすすめポイントを3つ解説します。

 

長所

  • 値段が安い
  • 美味しい濃厚なチーズ味
  • 腹もちがいい

 

良いところ1:値段が安い

まとめ買いした場合の1本当たりの値段が、他のプロテインバーと比較してもかなり安いんです。

たとえばアマゾンで72本まとめ買いの場合は1本当たり118円。

セールやポイントでさらに安く購入もできます。

 

良いところ2:美味しい濃厚なチーズ味

プロテインラン・ベイクドチーズ:美味しい濃厚なチーズ味

 

濃厚なチーズ味が絶品。

ベイクドチーズケーキのように裏側もこんがり焼き目がついています。

 

中身は凝縮されていて濃厚なチーズ味がクセになりました。

僕のようにチーズが好きな方にはたまらないプロテインバーですよ。

 

良いところ3:腹もちがいい

プロテインラン・ベイクドチーズは腹もちがいい

 

ランベイクドチーズを食べると腹にずしっとたまりますよ。

断面を見ると写真のように、中身がぎっしり詰まっているのが分かります。

 

炭水化物が20.7gと多いので、食べた後しばらくは空腹を感じません。

置き換えダイエットとしてもオススメですよ。

 

プロテインラン・ベイクドチーズのダメなところ

プロテインラン・ベイクドチーズのダメなところ

 

一本満足バー「プロテインラン・ベイクドチーズ」のダメなところを解説します。

 

短所

  • 脂質が多い
  • カロリーが高い

 

ダメなところ1:脂質が多い

一本(41g)あたりに含まれている脂質の量は17gと多いですね。

糖質は9.5gと少なく抑えられているだけに残念。

食べすぎには注意しましょうね。

 

ダメなところ2:カロリーが高い

エネルギーの数値を見てみると、カロリーが238kcalと多く入ってますね。

ただし置き換えダイエットとしての一食分なら、ちょうどいいカロリーの量。

 

カロリーは運動したり体を動かすエネルギー源として必要ですが、身体活動量の少ない日は食べる量も控えめにしましょうね。

 

プロテインラン・ベイクドチーズを食べた正直な感想

プロテインラン・ベイクドチーズを食べた正直な感想

 

1本満足バー「プロテインラン・ベイクドチーズ」を食べて感じたことを3つ正直にお話します。

 

正直な感想

  • カロリーメイトの上位互換
  • こぼれやすい
  • 水分をもっていかれる

 

順番に解説していきます。

 

感想1:カロリーメイトの上位互換

良いところでもお伝えましたが、とにかく美味しいです。

カロリーメイト(チーズ味)の上位互換のような濃厚な味わい。

 

個人的には食べごたえもありチーズの風味にとてもハマりました。

カロリーメイトのチーズ味が好きな方やチーズが大好きな方にはたまりません。

 

感想2:こぼれやすい

プロテインラン・ベイクドチーズはこぼれやすい

 

最初に開封する時と食べる時は、ボロッとカスがこぼれやすいです。

包丁で切っても写真のようにくずれるので、食べる際は手を添えながら食べるといいですよ。

 

感想3:水分をもっていかれる

ボソボソ感があって食べた瞬間に中身がものすごく凝縮しているなと感じました。

食べているうちに口の中の水分がどんどん吸収されてもっていかれますよ。

 

食べる時はコーヒーか何か飲み物があるといいですね。

 

プロテインラン・ベイクドチーズをお得に買う方法

プロテインラン・ベイクドチーズをお得に買う方法

 

1本満足バー「プロテインラン・ベイクドチーズ」をお得に買う方法を2つ紹介します。

 

お得に買う方法

  • ネットでまとめ買い
  • ポイントを使う

 

プロテインランベイクドチーズの1本あたりの値段を比較しました。

ただし時期やセール、地域によって多少の誤差が出る場合があるのでご了承ください。

 

コンビニ151円
スーパー平均140円ほど
ドラッグストア平均140円ほど
アマゾン72本まとめ買いの場合、約118円
楽天72本まとめ買いの場合、約119円

 

プロテインバーをまとめ買いすることで、1本あたりの値段は安くなります。

 

ネットではあまり聞いたことがないような通販業者が最安値と言っているものもありますよね。

調べてみると送料が異様に高かったり税抜き価格だったりで結局あまり安くないんです。

ネットで安いものは送料で元を取る場合がほとんど。

 

アマゾンの場合は、アマゾンプライムやセール。

楽天の場合は、ポイントを使って安く買ったり貯めたりできますよ。

普段よく使うところでまとめ買いするのが1番お得に買えます!

 

【レビュー】プロテインラン ベイクドチーズはカロリー高めだけど美味しさは抜群:まとめ

【レビュー】プロテインラン ベイクドチーズはカロリー高めだけど美味しさは抜群まとめ

 

では一本満足バー「プロテインラン・ベイクドチーズ」のポイントをおさらいします。

 

良いところ悪いところ
値段が安い脂質が多い
濃厚なチーズ味カロリーが高い
腹もちがいい

 

食べた正直な感想

  • カロリーメイトの上位互換
  • こぼれやすい
  • 水分をもっていかれる

 

一本満足バー プロテインラン・ベイクドチーズ(41g)
数値評価
カロリー238kcal3点
脂質17g3点
糖質9.5g4点
タンパク質10~13g3.5点
値段118円~5点
食物繊維0~1g3点
香ばしいチーズ味4.5点
総合評価4点
特徴置き換えダイエット向き

 

プロテインランベイクドチーズは美味しくて腹もちがいい、置き換えダイエット向きのプロテインバーです。

カロリーがやや高めですが、たんぱく質もとれて値段も安め。

 

一食分の置き換え用やタンパク質補給用のプロテインバーとしてオススメです。

 

 

 

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