【1本満足バー プロテイン・ラン ベイクドチーズ】食物繊維が豊富

プロテイン

【1本満足バー プロテイン・ラン ベイクドチーズ】食物繊維が豊富

2020年5月2日

この記事で分かること

  • 1本満足バー プロテイン・ラン ベイクドチーズの良いところとダメなところ
  • 1本満足バー プロテイン・ラン ベイクドチーズをお得に買う方法

 

1本満足バー プロテイン・ラン ベイクドチーズは味も美味しく食物繊維が豊富に含まれているプロテインバーですが、食べると口の中の水分をもっていかれます。お得に買う方法もあるので詳しく紹介していきますね。

 

記事の内容

  • 1本満足バー プロテイン・ラン ベイクドチーズの基本情報
  • 1本満足バー プロテイン・ラン ベイクドチーズの良いところ
  • 1本満足バー プロテイン・ラン ベイクドチーズのダメなところ
  • 1本満足バー プロテイン・ラン ベイクドチーズを食べてみた感想
  • 1本満足バー プロテイン・ラン ベイクドチーズをお得に買う方法
  • 1本満足バー プロテイン・ラン ベイクドチーズの総合評価

 

今すぐお得に買いたい方はこちらをチェック

 

 

 

1本満足バー プロテイン・ラン ベイクドチーズとは

1本満足バー プロテイン・ラン ベイクドチーズとは

 

1本満足バー プロテイン・ラン ベイクドチーズとは1本満足バーシリーズのプロテインバーです。

さっそく詳細を見ていきましょう。

 

  • 基本情報
  • 栄養成分
  • ビタミン
  • ミネラル
  • 必須アミノ酸

 

1本満足バー プロテイン・ラン ベイクドチーズ:基本情報

1本満足バー プロテイン・ラン ベイクドチーズ:基本情報

 

1本満足バー プロテイン・ラン ベイクドチーズの原材料と基本情報です。

アレルギーのある方は原材料を確認しておきましょうね。

 

商品名  1本満足バー プロテイン・ラン ベイクドチーズ
名称 準チョコレート菓子
販売者  アサヒグループ食品株式会社
住所 東京都墨田区吾妻橋 1-23-1
1本の重さ 46g
原材料 準チョコレート(植物油脂、砂糖、全粉乳、乳糖、ココアバター)大豆たん白、還元水飴、大豆パフ、チーズパウダー、食塩、酵母エキス、亜鉛含有酵母粉末、玉ねぎエキスパウダー、/甘味料(ソルビトール)、セルロース、乳酸Ca、乳化剤、炭酸Mg、香料(アーモンド由来)、トレハロース、ロイシン、炭酸Ca、ピロリン酸第二鉄、リジン、バリン、イソロイシン、スレオニン、V.E、フェニルアラニン、加工デンプン、メチオニン、ヒスチジン、カロテノイド色素、トリプトファン、V.B1、V.B6、V.B2、V.B12

 

1本満足バー プロテイン・ラン ベイクドチーズ:栄養成分

1本満足バー プロテイン・ラン ベイクドチーズ:栄養成分

 

1本満足バー プロテイン・ラン ベイクドチーズの栄養成分です。

食物繊維が2.4g~5gとかなり豊富ですね。

脂質が9.6g、糖質が17gと多めで、カロリーは194kcalと高いことが分かります。

 

エネルギー 194Kcal
たんぱく質 10g
脂質 9.6g
炭水化物 20.7g
糖質 17g
食物繊維 2.4~5g
食塩相当量 0.3~0.7g

 

1本満足バー プロテイン・ラン ベイクドチーズ:ビタミン

1本満足バー プロテイン・ラン ベイクドチーズ:ビタミン

 

1本満足バー プロテイン・ラン ベイクドチーズには、5種類のビタミンが含まれています。

 

ビタミンB1 0.2~1.2mg
ビタミンB2 0.62mg
ビタミンB6 0.51mg
ビタミンB12 0.6~2.6μg
ビタミンE 3.9mg

 

1本満足バー プロテイン・ラン ベイクドチーズ:ミネラル

ミネラルは4種類含まれています。

カルシウムもしっかり補給できますね。

 

カルシウム 107mg
マグネシウム 38mg
7.4mg
亜鉛 3mg

 

1本満足バー プロテイン・ラン ベイクドチーズ:必須アミノ酸

1本満足バー プロテイン・ラン ベイクドチーズ:必須アミノ酸

 

筋肉を育てるたんぱく質に必要な、必須アミノ酸もしっかり9種類入ってます。

プロテインバーには必須ですね。

 

リジン 13mg
ヒスチジン 1.2mg
フェニルアラニン 6.6mg
ロイシン 39mg
イソロイシン 10mg
メチオニン 3mg
バリン 10mg
スレオニン 9mg
トリプトファン 0.65mg

 

1本満足バー プロテイン・ラン ベイクドチーズの良いところ

1本満足バー プロテイン・ラン ベイクドチーズの良いところ

 

1本満足バー プロテイン・ラン ベイクドチーズのおすすめポイントを3つ解説します。

 

良いところ

  • 食物繊維の含有量がかなり多い
  • こんがりチーズ味が美味しい
  • 腹もちがいい

 

では1つずつ見ていきましょう。

 

食物繊維

1本満足バー プロテイン・ラン ベイクドチーズの良いところ、1つめは「食物繊維がかなり豊富に入っている」ことです。

含まれている食物繊維は2.4~5g。

 

ちなみに、inバープロテインのベイクドチョコの食物繊維は1.5gです。

食物繊維も摂取したい方には、1本満足バー プロテイン・ラン ベイクドチーズがおすすめ。

 

美味しいチーズ味

美味しいチーズ味

 

1本満足バー プロテイン・ラン ベイクドチーズの良いところ、2つめは「チーズ味が美味しい」ことです。

ベイクドチーズケーキのように裏側もこんがり焼き目がついています。

チーズが好きな方には、たまらないプロテインバーです。

 

腹もちがいい

1本満足バー プロテイン・ラン ベイクドチーズの良いところ、3つめは「腹もちがいい」ことです。

 

水分が少ないということもありますが、腹にずしっとたまります。

炭水化物が20.7gと多いので、食べた後しばらくは空腹感を感じません。

 

1本満足バー プロテイン・ラン ベイクドチーズのダメなところ

1本満足バー プロテイン・ラン ベイクドチーズのダメなところ

 

1本満足バー プロテイン・ラン ベイクドチーズのダメなところを解説します。

 

ダメなところ

  • たんぱく質が少ない
  • カロリーが高い

 

たんぱく質が少ない

1本満足バー プロテイン・ラン ベイクドチーズのダメなところ、1つめは「たんぱく質が少ない」ことです。

含まれているたんぱく質の量は10gです。

プロテインバーならもう少したんぱく質が欲しいところ。

 

1本満足バープロテインのランシリーズは10g、他の1本満足バープロテインは15gです。

inバープロテインのたんぱく質が少ないもので10.4gほど。

たんぱく質のみをとにかく求める方には向いていません。

 

カロリーが高い

1本満足バー プロテイン・ラン ベイクドチョコのダメなところ、2つめは「カロリーが高い」ことです。

エネルギーを見てみると、カロリーは194kcal。

これは高いですね。

 

ダイエットしたい方は、置き換えで1食分にしましょう。

運動したり体を動かす際にはエネルギー補給として有効ですが、活動量の少ない日は食べる量も控えめに。

 

1本満足バー プロテイン・ラン ベイクドチーズを食べてみた感想

1本満足バー プロテイン・ラン ベイクドチーズを食べてみた感想

 

1本満足バー プロテイン・ラン ベイクドチーズを食べて感じたことを3つお話します。

 

感想

  • こぼれやすい
  • 水分をもっていかれる
  • カロリーメイトの上位互換

 

こぼれやすい

こぼれやすい

 

1本満足バー プロテイン・ラン ベイクドチーズを食べた感想、1つめは「こぼれやすい」ことです。

最初に開封する時と、食べる時はこぼれます。

包丁で切ってもこぼれるので、手を添えながら食べるといいですよ。

 

水分をもっていかれる

水分をもっていかれる

 

1本満足バー プロテイン・ラン ベイクドチーズを食べた感想、2つめは「水分をもっていかれる」ことです。

食べた瞬間に分かります。

良く言えばすごい凝縮している、悪く言えばパッサパサ。

 

咀嚼(そしゃく)していると口の中の水分がどんどん無くなっていきます。

コーヒーか何か飲み物を用意しておきましょう。

 

カロリーメイトの上位互換

1本満足バー プロテイン・ラン ベイクドチーズを食べた感想、3つめは「カロリーメイトの上位互換だな」ということです。

カロリーメイトのチーズ味をさらに濃厚に美味しくしたような味です。

 

個人的にはチーズが大好きなので、とてもハマりました。

カロリーメイトのチーズ味が好きな方には最高におすすめ。

 

1本満足バー プロテイン・ラン ベイクドチーズをお得に買う方法

1本満足バー プロテイン・ラン ベイクドチーズをお得に買う方法

 

1本満足バー プロテイン・ラン ベイクドチーズをお得に買う方法を紹介します。

ズバリ結論。

 

お得に買う方法

  • ネットでまとめ買い
  • ポイントを使う

 

1本の値段を比較しました。

ただし時期やセール、地域によって多少の誤差が出る場合があります。

 

コンビニ 151円
スーパー 平均140円ほど
ドラッグストア 平均140円ほど
アマゾン 72本まとめ買いの場合、約126円
楽天 72本まとめ買いの場合、約124円

 

このようにまとめ買いすることで、1本あたりの値段は安くなります。

あんまり聞いたことないようなネット販売業者が最安値と言っているものもありますよね。

調べてみると送料が異様に高かったり税抜き価格だったりで結局あんまり安くないんです。

ネットで安いものは送料で元を取る場合がほとんど。

 

アマゾンの場合は、アマゾンプライムやセール。

楽天の場合は、ポイントを使いながら貯めたりもできます。

普段よく使う方でまとめ買いするのが、1番お得に買えます!

 

【1本満足バー プロテイン・ラン ベイクドチーズ】食物繊維が豊富: まとめ

【1本満足バー プロテイン・ラン ベイクドチーズ】食物繊維が豊富: まとめ

 

ではこの記事のポイントをまとめます。

ポイント

  • 1本満足バー プロテイン・ラン ベイクドチーズは食物繊維が豊富
  • カロリーメイトの上位互換で美味しい
  • 水分が持っておかれる

 

総合評価 3.9点
4.5点
価格 4点
食べやすさ 3.5点
筋トレ 3.5点
ダイエット 4点
備考 食物繊維が豊富に入ってる、水分を持ってかれる、チーズ好きには良い

 

1本満足バー プロテイン・ラン ベイクドチーズは腹もちが良いのですがカロリーは高め。

含まれている食物繊維がとにかく豊富で、たんぱく質も摂取できます。

チーズ味が好きな方は、1本満足バー プロテイン・ラン ベイクドチーズをぜひ試してみてください。

 

 

 

プロテインバーの比較ランキング記事はこちら

プロテインバーの栄養成分・値段・味を比較【自分に合うものはどれ】
プロテインバーの栄養成分・値段・味を比較【自分に合うものはどれ】

続きを見る

 

たんぱく質含有率の多いプロテインランキングをまとめた記事はこちらです。

プロテイン【タンパク質含有率】ランキング「神7」
プロテイン【タンパク質含有率】ランキング「神7」

続きを見る

 

かっこいい体の作り方はこちらの記事で徹底的に解説しています。

【かっこいい体の作り方】3つの手順で見た目が変わる「失敗しない方法」の記事を見る→

 

 

プロテインの記事一覧へ

 

ぶろぐトップへ戻る

 

-プロテイン

© 2020 はいりふる ぶろぐ Powered by AFFINGER5