【レビュー】inバープロテイン ウェファーナッツは腹もちいいけど脂質と糖質が多め

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【レビュー】inバープロテイン ウェファーナッツは腹もちいいけど脂質と糖質が多め

置き換えダイエットで痩せたい女子や筋肉をつけたい筋トレ男子を中心に人気のプロテインバー。

 

その中でも今回は、森永の「inバープロテイン ウェファーナッツ」を実際に食べた感想など正直にレビューしていきますね。

 

一言でいうと「inバープロテイン ウェファーナッツ」は置き換えダイエットに向いているプロテインバーです。

 

記事の内容

  • inバープロテイン ウェファーナッツの基本情報
  • 良いところ
  • ダメなところ
  • 食べてみた正直な感想
  • お得に買う方法
  • inバープロテイン ウェファーナッツの総合評価

 

販売業者が言わないような正直な感想が分かりますよ。

 

inバープロテインウェファーナッツ

  • ビタミンBが豊富
  • 腹もちがいい
  • 脂質が多い
  • 糖質が多い
  • 食物繊維がとれる
  • 口の中の水分がなくなる
  • 置き換えダイエット向き

 

inバープロテイン ウェファーナッツ
比較項目数値評価
カロリー193kcal3点
脂質10.3g3点
糖質14.2g3点
タンパク質10.4g3点
値段130円3.5点
食物繊維0.32~1.5g3点
ほんのりナッツ風味3.5点
総合評価3点
特徴置き換えダイエット向き

 

inバープロテイン ウェファーナッツとは

inバープロテイン ウェファーナッツとは

 

inバープロテインウェファーナッツとは、タンパク質や栄養を手軽に摂取できる「inバープロテイン」シリーズのプロテインバーです。

 

ウェファーナッツは脂質が高めですが、たんぱく質以外にビタミンBや食物繊維の補給もできるんです。

まずは基本情報から見ていきましょう。

  • 基本情報
  • 栄養成分
  • ビタミン

 

inバープロテイン ウェファーナッツ:基本情報

inバープロテイン ウェファーナッツ:基本情報

 

inバープロテイン ウェファーナッツ:基本情報

商品名inバー プロテイン ウェファーナッツ
名称栄養調整食品(たんぱく含有小麦焼成食品)
販売者 森永製菓株式会社
住所〒108-8403 東京都港区芝 5-33-1
1本の重さ37g
原材料小麦粉、砂糖、大豆たんぱく、ショートニング、ホエイたんぱく(乳成分を含む)、植物油脂、ヘーゼルナッツペースト、果糖、難消化性デキストリン、とうもろこしでん紛、さとうきび抽出物、食塩、/乳化剤、香料、膨張剤、ナイアシン、パントテン酸Ca、V.B6、V.B2、V.B1、葉酸、V.B12

 

inバープロテイン ウェファーナッツ:栄養成分

inバープロテイン ウェファーナッツ:栄養成分

 

inバープロテインウェファーナッツの栄養成分です。

7種類のビタミンBの含有量は多いのですが、脂質も10.3gと多いですね。

小麦、乳、大豆アレルギーのある方は、食べないようにしましょう。

 

inバープロテイン ウェファーナッツ:栄養成分

カロリー193Kcal
タンパク質 10.4g
脂質10.3g
炭水化物15.1g
糖質14.2g
食物繊維0.32~1.5g
食塩相当量0.27g
アレルギー物質小麦、乳、大豆

 

inバープロテイン ウェファーナッツ:ビタミン

inバープロテイン ウェファーナッツに含まれているビタミンは7種類。

ちなみに1本満足バープロテインシリーズに含まれているビタミンは4~5種類です。

 

inバープロテイン ウェファーナッツ:ビタミン

ナイアシン8.2mg
パントテン酸2.7mg
ビタミンB10.29~0.88mg
ビタミンB20.55mg
ビタミンB60.58mg
ビタミンB120.8~2.6μg
葉酸83~252μg

 

inバープロテイン ウェファーナッツの良いところ

inバープロテイン ウェファーナッツの良いところ

 

inバープロテイン ウェファーナッツのおすすめポイントを3つ紹介します。

 

良いところ

  • ビタミンBが豊富
  • たんぱく質10.4g
  • 食物繊維も入っている

 

では1つずつ解説していきますね。

 

ビタミンBが豊富

inバープロテイン ウェファーナッツの良いところ、1つめは「ビタミンBが豊富に含まれている」ことです。

 

含まれている7種類のビタミンBは、他の1本満足バーやinバーと比較しても量が豊富。

ビタミンBは手足のしびれやむくみ改善にも有効なんですよ。

 

たんぱく質10.4g

inバープロテイン ウェファーナッツの良いところ、2つめは「たんぱく質が10.4g含まれている」ことです。

 

やっぱり最低でもたんぱく質10g以上は欲しいですよね。

たんぱく質は筋肉だけでなく、爪や髪の栄養にもなるので不足しないように補給しておきましょう。

 

食物繊維も入っている

inバープロテイン ウェファーナッツの良いところ、3つめは「食物繊維も入っている」ことです。

 

含まれている食物繊維の量が極端に多いわけではありませんが、たんぱく質やビタミンに加えて食物繊維も摂取できるのがオススメポイントです。

 

inバープロテイン ウェファーナッツのダメなところ

inバープロテイン ウェファーナッツのダメなところ

 

inバープロテイン ウェファーナッツのダメなところをお話します。

 

ダメなところ

  • 脂質が多い
  • 糖質が多い

 

2つあるので見ていきましょう。

 

脂質が多い

inバープロテイン ウェファーナッツのダメなところ、1つめは「脂質が多い」こと。

 

ウェファーナッツにに含まれている脂質の量は10.3gとやや多めですね。

せめて10g以下に抑えてほしいところです。

 

糖質が多い

inバー プロテイン ウェファーナッツのダメなところ、2つめは「糖質が多い」こと。

 

脂質と合わせて糖質も14.2gと多めです。

エネルギー源でもあるので運動前の間食や置き換えダイエットに向いていると言えますね。

 

inバープロテイン ウェファーナッツを食べてみた感想

inバープロテイン ウェファーナッツを食べてみた感想

 

inバープロテイン ウェファーナッツを食べてみて感じたことを3つお話します。

 

感想

  • 意外とくずれにくい
  • そこまでナッツの味はしない
  • 中身がぎっしりつまっている

 

感想⓵:意外とくずれにくい

【inバープロテイン ウェファーナッツ】ビタミンBと脂質が豊富

 

まず感じたのは「思っていたより意外とくずれにくい」ことです。

ウエハース状なのでくずれてこぼれるんだろうと思っていましたが違いました。

くずれにくいので仕事の合間にこぼさずサクッと食べられますよ。

 

感想②:そこまでナッツの味はしない

【inバープロテイン ウェファーナッツ】ビタミンBと脂質が豊富

 

食べてみると、そこまでナッツの味はしませんでした。

ほんのりうっすらと香るくらい。

 

ただし人によっては香ばしいナッツの味がするそうです。

味は甘さ控えめで美味しいですよ。

 

感想③:中身がぎっしり詰まっている

【inバープロテイン ウェファーナッツ】ビタミンBと脂質が豊富

 

断面の写真でも分かるように、断層のすき間も中身がぎっしり詰まってます。

中身があるので腹もちがいいんです。

 

一度食べたらしばらくはお腹が空かないので、置き換えダイエット向きと言えますね。

そして口の中の水分がもっていかれます。

 

inバープロテイン ウェファーナッツをお得に買う方法

inバープロテイン ウェファーナッツをお得に買う方法

 

inバープロテイン ウェファーナッツをお得に買う2つの方法を紹介します。

 

お得に買う方法

  • ポイントを使う
  • ネットでまとめ買い

 

inバープロテイン ウェファーナッツが実際に売られている値段を比較しました。

ただし時期やセール、購入する地域によって多少の誤差が出る場合があるのでご了承ください。

 

コンビニ151円
スーパー148円
ドラッグストア148円
Amazon72本まとめ買いの場合、約130円
楽天72本まとめ買いの場合、約138円

このようにまとめ買いすることで、1本あたりの値段は安くなりお得に買えます。

 

Amazonの場合、セールやAmazonプライムだけでなくギフトを使う方法もオススメ。

楽天の場合は、ポイントを使って安くしたり購入して楽天ポイントを貯めたりもできますよ。

 

ポイントも考えるとどちらか普段よく使う方でまとめ買いするのが1番お得!

 

【レビュー】inバープロテイン ウェファーナッツは腹もちいいけど脂質と糖質が多め:まとめ

【レビュー】inバープロテイン ウェファーナッツは腹もちいいけど脂質と糖質が多め:まとめ

 

ではinバープロテインウェファーナッツのポイントをおさらいします。

 

inバープロテイン ウェファーナッツ
比較項目数値評価
カロリー193kcal3点
脂質10.3g3点
糖質14.2g3点
タンパク質10.4g3点
値段130円3.5点
食物繊維0.32~1.5g3点
ほんのりナッツ風味3.5点
総合評価3点
特徴置き換えダイエット向き

 

ポイント

  • ビタミンBが豊富
  • 腹もちがいい
  • 脂質が多い
  • 糖質が多い
  • 食物繊維がとれる
  • 口の中の水分がなくなる
  • 置き換えダイエット向き

 

inバープロテイン ウェファーナッツは、ビタミンBが豊富に補給できますが脂質や糖質もやや多め。

腹もちがいいのでお菓子を間食するかわりの置き換えダイエット用プロテインバーとしてオススメですよ。

 

 

 

 

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