この記事で分かること
- inバー プロテイン ウェファーナッツの良いところとだめなところ
- inバー プロテイン ウェファーナッツをお得に買う方法
記事の内容
- inバー プロテイン ウェファーナッツの基本情報
- inバー プロテイン ウェファーナッツの良いところ
- inバー プロテイン ウェファーナッツのダメなところ
- inバー プロテイン ウェファーナッツを食べてみた感想
- inバー プロテイン ウェファーナッツをお得に買う方法
- inバー プロテイン ウェファーナッツの総合評価
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目次
inバー プロテイン ウェファーナッツとは
inバー プロテイン ウェファーナッツとは、タンパク質や栄養を手軽に摂取できる「inバープロテイン」シリーズの商品です。
inバー プロテイン ウェファーナッツを実際に食べた感想などを解説していきます。
まずは商品の詳細を見ていきましょう。
- 基本情報
- 栄養成分
- ビタミン
inバー プロテイン ウェファーナッツ：基本情報
inバー プロテイン ウェファーナッツの基本情報は以下です。
| 商品名 | inバー プロテイン ウェファーナッツ |
| 名称 | 栄養調整食品（たんぱく含有小麦焼成食品） |
| 販売者 | 森永製菓株式会社 |
| 住所 | 〒108-8403 東京都港区芝 5-33-1 |
| 1本の重さ | 37g |
| 原材料 | 小麦粉、砂糖、大豆たんぱく、ショートニング、ホエイたんぱく（乳成分を含む）、植物油脂、ヘーゼルナッツペースト、果糖、難消化性デキストリン、とうもろこしでん紛、さとうきび抽出物、食塩、/乳化剤、香料、膨張剤、ナイアシン、パントテン酸Ca、V.B6、V.B2、V.B1、葉酸、V.B12 |
inバー プロテイン ウェファーナッツ：栄養成分
inバー プロテイン ウェファーナッツの栄養成分です。
7種類のビタミンBの含有量は多いのですが、脂質も10.3gと多いですね。
小麦、乳、大豆アレルギーのある方は、食べないようにしましょうね。
| エネルギー | 193Kcal |
| たんぱく質 | 10.4g |
| 脂質 | 10.3g |
| 炭水化物 | 15.1g |
| 糖質 | 14.2g |
| 食物繊維 | 0.32～1.5g |
| 食塩相当量 | 0.27g |
| アレルギー物質 | 小麦、乳、大豆 |
inバー プロテイン ウェファーナッツ：ビタミン
inバー プロテイン ウェファーナッツに含まれているビタミンは7種類。
ちなみに、1本満足バープロテインに含まれているビタミンは4～5種類です。
| ナイアシン | 8.2mg |
| パントテン酸 | 2.7mg |
| ビタミンB1 | 0.29～0.88mg |
| ビタミンB2 | 0.55mg |
| ビタミンB6 | 0.58mg |
| ビタミンB12 | 0.8～2.6μg |
| 葉酸 | 83～252μg |
inバー プロテイン ウェファーナッツの良いところ
inバー プロテイン ウェファーナッツのおすすめポイントを3つ紹介します。
良いところ
- ビタミンBが豊富
- たんぱく質10.4g
- 食物繊維も入っている
では1つずつ解説していきます。
ビタミンBが豊富
inバー プロテイン ウェファーナッツの良いところ、1つめは「ビタミンBが豊富に含まれている」ことです。
含まれている7種類のビタミンBは、他の1本満足バーやinバーと比較しても量が豊富。
ビタミンBは手足のしびれやむくみ改善にも有効です。
たんぱく質10.4g
inバー プロテイン ウェファーナッツの良いところ、2つめは「たんぱく質が10.4g含まれている」ことです。
たんぱく質はやっぱり10g以上欲しいですよね。
筋肉だけでなく、爪や髪の栄養にもなります。
食物繊維も入っている
inバー プロテイン ウェファーナッツの良いところ、3つめは「食物繊維も入っている」ことです。
量が極端に多いわけではありませんが、しっかり食物繊維も摂取できます。
inバー プロテイン ウェファーナッツのダメなところ
inバー プロテイン ウェファーナッツのダメなところをお話します。
ダメなところ
- 脂質が多い
- 糖質も多い
脂質が多い
inバー プロテイン ウェファーナッツのダメなところ、1つめは「脂質が多い」ことです。
含まれている脂質は10.3g。
10gは切ってほしいところですね。
糖質も多い
inバー プロテイン ウェファーナッツのダメなところ、2つめは「糖質も多い」ことです。
糖質も14.2gと多いですね。
エネルギー源でもあるので少なすぎても困りますが。
inバー プロテイン ウェファーナッツを食べてみた感想
inバー プロテイン ウェファーナッツを食べて感じたことを3つお話します。
感想
- 意外とくずれにくい
- そこまでナッツの味はしない
- 中身がぎっしりつまっている
意外とくずれにくい
inバー プロテイン ウェファーナッツを食べた感想、1つめは「くずれにくい」ことです。
ウエハース状なのでくずれてこぼれるんだろうと思っていましたが違いました。
くずれにくいので小さい子供でもあまりこぼさずに食べられます。
そこまでナッツの味はしない
inバー プロテイン ウェファーナッツを食べた感想、2つめは「そこまでナッツの味はしない」ことです。
人によっては香ばしいナッツの味がするそうですが、僕はあまり感じませんでした。
味は甘さ控えめで味も美味しいですよ。
中身がぎっしり詰まっている
inバー プロテイン ウェファーナッツを食べた感想、3つめは「中身がぎっしり詰まっている」ことです。
断面の通りで断層のすき間も中身がぎっしり。
腹もちも良いですよ。
inバー プロテイン ウェファーナッツをお得に買う方法
最後に、inバー プロテイン ウェファーナッツをお得に買う2つの方法です。
お得に買う方法
- ポイントを使う
- ネットでまとめ買い
inバー プロテイン ウェファーナッツの値段を比較しました。
ただし時期やセール、地域によって多少の誤差が出る場合あり。
| コンビニ | 151円 |
| スーパー | 148円 |
| ドラッグストア | 148円 |
| アマゾン | 72本まとめ買いの場合、約130円 |
| 楽天 | 72本まとめ買いの場合、約138円 |
このようにまとめ買いすることで、1本あたりの値段は安くなりお得に買えます。
アマゾンの場合は、アマゾンプライムやセール。
楽天の場合は、ポイントを使いながら貯めたりもできます。
普段よく使う方でまとめ買いするのが、ポイントも考えると1番お得！
【inバー プロテイン ウェファーナッツ】ビタミンBと脂質が豊富： まとめ
ではこの記事のポイントをまとめます。
ポイント
- inバー プロテイン ウェファーナッツはビタミンBが豊富
- 脂質と糖質が多い
- 腹もちがいいので置き換えダイエット向き
| 総合評価 | 4点 |
| 味 | 4点 |
| 価格 | 4.5点 |
| 食べやすさ | 4.5点 |
| 筋トレ | 3点 |
| ダイエット | 4点 |
| 備考 | ビタミンB豊富、腹もちはいい、たんぱく質が少ない、脂質と糖質が多い |
inバー プロテイン ウェファーナッツは、ビタミンBが豊富ですが脂質や糖質もやや多めです。
腹もちがいいのでお菓子を間食するかわりの置き換えダイエット用プロテインバーとしてオススメ。
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