【レビュー】inバープロテインウェファーナッツは腹もちいいけど脂質と糖質が多め

置き換えダイエットで痩せたい女子や筋肉をつけたい筋トレ男子を中心に人気のプロテインバー。

その中でも今回は、森永の「inバープロテインウェファーナッツ」を実際に食べた感想など正直にレビューしていきますね。

一言でいうと「inバープロテインウェファーナッツ」は置き換えダイエットに向いているプロテインバーです。

記事の内容

inバープロテインウェファーナッツの基本情報
良いところ
ダメなところ
食べてみた正直な感想
お得に買う方法
inバープロテインウェファーナッツの総合評価

販売業者が言わないような正直な感想が分かりますよ。

inバープロテインウェファーナッツ

ビタミンBが豊富
腹もちがいい
脂質が多い
糖質が多い
食物繊維がとれる
口の中の水分がなくなる
置き換えダイエット向き

inバープロテインウェファーナッツ
比較項目	数値	評価
カロリー	193kcal	3点
脂質	10.3g	3点
糖質	14.2g	3点
タンパク質	10.4g	3点
値段	130円	3.5点
食物繊維	0.32～1.5g	3点
味	ほんのりナッツ風味	3.5点
総合評価	3点
特徴	置き換えダイエット向き

リンク

1 inバープロテインウェファーナッツとは
2 inバープロテインウェファーナッツの良いところ
3 inバープロテインウェファーナッツのダメなところ
- 3.1 脂質が多い
- 3.2 糖質が多い
4 inバープロテインウェファーナッツを食べてみた感想
5 inバープロテインウェファーナッツをお得に買う方法
6 【レビュー】inバープロテインウェファーナッツは腹もちいいけど脂質と糖質が多め：まとめ

inバープロテインウェファーナッツとは

inバープロテインウェファーナッツとは、タンパク質や栄養を手軽に摂取できる「inバープロテイン」シリーズのプロテインバーです。

ウェファーナッツは脂質が高めですが、たんぱく質以外にビタミンBや食物繊維の補給もできるんです。

まずは基本情報から見ていきましょう。

基本情報
栄養成分
ビタミン

inバープロテインウェファーナッツ：基本情報

商品名	inバープロテインウェファーナッツ
名称	栄養調整食品（たんぱく含有小麦焼成食品）
販売者	森永製菓株式会社
住所	〒108-8403 東京都港区芝 5-33-1
1本の重さ	37g
原材料	小麦粉、砂糖、大豆たんぱく、ショートニング、ホエイたんぱく（乳成分を含む）、植物油脂、ヘーゼルナッツペースト、果糖、難消化性デキストリン、とうもろこしでん紛、さとうきび抽出物、食塩、/乳化剤、香料、膨張剤、ナイアシン、パントテン酸Ca、V.B6、V.B2、V.B1、葉酸、V.B12

inバープロテインウェファーナッツ：栄養成分

inバープロテインウェファーナッツの栄養成分です。

7種類のビタミンBの含有量は多いのですが、脂質も10.3gと多いですね。

小麦、乳、大豆アレルギーのある方は、食べないようにしましょう。

inバープロテインウェファーナッツ：栄養成分

カロリー	193Kcal
タンパク質	10.4g
脂質	10.3g
炭水化物	15.1g
糖質	14.2g
食物繊維	0.32～1.5g
食塩相当量	0.27g
アレルギー物質	小麦、乳、大豆

inバープロテインウェファーナッツ：ビタミン

inバープロテインウェファーナッツに含まれているビタミンは7種類。

ちなみに1本満足バープロテインシリーズに含まれているビタミンは4～5種類です。

inバープロテインウェファーナッツ：ビタミン

ナイアシン	8.2mg
パントテン酸	2.7mg
ビタミンB1	0.29～0.88mg
ビタミンB2	0.55mg
ビタミンB6	0.58mg
ビタミンB12	0.8～2.6μg
葉酸	83～252μg

inバープロテインウェファーナッツの良いところ

inバープロテインウェファーナッツのおすすめポイントを3つ紹介します。

良いところ

ビタミンBが豊富
たんぱく質10.4g
食物繊維も入っている

では1つずつ解説していきますね。

ビタミンBが豊富

inバープロテインウェファーナッツの良いところ、1つめは「ビタミンBが豊富に含まれている」ことです。

含まれている7種類のビタミンBは、他の1本満足バーやinバーと比較しても量が豊富。

ビタミンBは手足のしびれやむくみ改善にも有効なんですよ。

たんぱく質10.4g

inバープロテインウェファーナッツの良いところ、2つめは「たんぱく質が10.4g含まれている」ことです。

やっぱり最低でもたんぱく質10g以上は欲しいですよね。

たんぱく質は筋肉だけでなく、爪や髪の栄養にもなるので不足しないように補給しておきましょう。

食物繊維も入っている

inバープロテインウェファーナッツの良いところ、3つめは「食物繊維も入っている」ことです。

含まれている食物繊維の量が極端に多いわけではありませんが、たんぱく質やビタミンに加えて食物繊維も摂取できるのがオススメポイントです。

inバープロテインウェファーナッツのダメなところ

inバープロテインウェファーナッツのダメなところをお話します。

ダメなところ

脂質が多い
糖質が多い

2つあるので見ていきましょう。

脂質が多い

inバープロテインウェファーナッツのダメなところ、1つめは「脂質が多い」こと。

ウェファーナッツにに含まれている脂質の量は10.3gとやや多めですね。

せめて10g以下に抑えてほしいところです。

糖質が多い

inバープロテインウェファーナッツのダメなところ、2つめは「糖質が多い」こと。

脂質と合わせて糖質も14.2gと多めです。

エネルギー源でもあるので運動前の間食や置き換えダイエットに向いていると言えますね。

inバープロテインウェファーナッツを食べてみた感想

inバープロテインウェファーナッツを食べてみて感じたことを3つお話します。

感想

意外とくずれにくい
そこまでナッツの味はしない
中身がぎっしりつまっている

感想⓵：意外とくずれにくい

まず感じたのは「思っていたより意外とくずれにくい」ことです。

ウエハース状なのでくずれてこぼれるんだろうと思っていましたが違いました。

くずれにくいので仕事の合間にこぼさずサクッと食べられますよ。

感想②：そこまでナッツの味はしない

食べてみると、そこまでナッツの味はしませんでした。

ほんのりうっすらと香るくらい。

ただし人によっては香ばしいナッツの味がするそうです。

味は甘さ控えめで美味しいですよ。

感想③：中身がぎっしり詰まっている

断面の写真でも分かるように、断層のすき間も中身がぎっしり詰まってます。

中身があるので腹もちがいいんです。

一度食べたらしばらくはお腹が空かないので、置き換えダイエット向きと言えますね。

そして口の中の水分がもっていかれます。

inバープロテインウェファーナッツをお得に買う方法

inバープロテインウェファーナッツをお得に買う2つの方法を紹介します。

お得に買う方法

ポイントを使う
ネットでまとめ買い

inバープロテインウェファーナッツが実際に売られている値段を比較しました。

ただし時期やセール、購入する地域によって多少の誤差が出る場合があるのでご了承ください。

コンビニ	151円
スーパー	148円
ドラッグストア	148円
Amazon	72本まとめ買いの場合、約130円
楽天	72本まとめ買いの場合、約138円

このようにまとめ買いすることで、1本あたりの値段は安くなりお得に買えます。

Amazonの場合、セールやAmazonプライムだけでなくギフトを使う方法もオススメ。

楽天の場合は、ポイントを使って安くしたり購入して楽天ポイントを貯めたりもできますよ。

ポイントも考えるとどちらか普段よく使う方でまとめ買いするのが1番お得！

【レビュー】inバープロテインウェファーナッツは腹もちいいけど脂質と糖質が多め：まとめ

では森永inバープロテインウェファーナッツのポイントをおさらいします。

inバープロテインウェファーナッツ
比較項目	数値	評価
カロリー	193kcal	3点
脂質	10.3g	3点
糖質	14.2g	3点
タンパク質	10.4g	3点
値段	130円	3.5点
食物繊維	0.32～1.5g	3点
味	ほんのりナッツ風味	3.5点
総合評価	3点
特徴	置き換えダイエット向き