【お試しサイズ】腹もちがいいPPNの730'カゼインプロテインは朝食の置き換えに

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【お試しサイズ】腹もちがいいPPNの730'カゼインプロテインは朝食や置き換えに

PPNの730'カゼインプロテイン「リッチキャラメル味」が気になる方は必見。

この記事では良いところとダメなところ、いろんな飲み方で飲んでみた感想をレビューします。

トレーニング後のタンパク補給だけでなく、置き換えダイエットにも向いているPPNカゼインプロテイン。

 

多くのプロテインをレビューしているパーソナルトレーナーの僕が、PPNカゼインプロテインについて正直にお話しますね。

 

記事の内容

  • 基本情報
  • 飲んでみた感想
  • 良いところとダメなところ
  • 総合評価まとめ

 

置き換えダイエット向きのPPNカゼインプロテインが自分に合うかどうか分かりますよ。

 

総合評価

総合評価3.5点
美味しさ3.5点
価格の安さ3.5点
飲みやすさ3.5点
タンパク質含有率82.4%

 

良いところ・ダメなところ

良いところダメなところ
腹もちがいいすぐに固まる
脂質が少ないドロドロで溶けにくい
安い値段でお試し可スプーンが付いてない

 

飲んでみた感想

飲み方美味しさ味の詳細
3点ほんのり甘い
牛乳4点生クリーム感
ブラックコーヒー3.5点ちょうど良い甘さ

 

 値段は時期やセールによっても変わりますが、Amazonでは税込2,800円ほどで楽天市場では取扱いされていない場合もあります。

 

PPNの730'カゼインプロテイン「お試しサイズ」:基本情報

PPNの730'カゼインプロテイン「お試しサイズ」:基本情報

 

基本情報

商品名「PPN」730`CASEIN PROTEIN(お試し300g)100%カゼインプロテイン+マルチビタミン
名称カゼインプロテイン含有商品
風味リッチキャラメル味
ブランドPPN(ピークパフォーマンスニュートリション)
販売者株式会社ピークパフォーマンスニュートリション
住所東京都練馬区豊玉北1-12-3-5F
内容量300g(お試しサイズ)
種類カゼイン
原材料名乳タンパク(オランダ製造)/香料、甘味料(アスパルテーム、L-フェニルアラニン化合物)、ビタミンC、ニコチン酸アミド、ビタミンE、パントテン酸カルシウム、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンA、葉酸、ビタミンD、ビタミンB12
備考BSCG CERTIFIED DRUG FREE 認定商品

 

PPNのプロテインは、種類でいうと「カゼインプロテイン」なのでタンパク質含有量ランキングで上位にあるようなホエイプロテインとは特徴が異なります。

カゼインプロテインの具体的な特徴としては

  • 吸収スピードが遅い
  • 溶けにくく固まりやすい
  • 朝や就寝前に飲むのがオススメ

などです。

吸収スピードが遅いので、血中アミノ酸濃度を高いまま維持できるというメリットがあります。

 

栄養成分表示

PPNの730'カゼインプロテイン「お試しサイズ」:栄養成分表示

 

栄養成分表示(1食30g当たり)

エネルギー108kcal
たんぱく質24.72g
脂質0.3g
炭水化物1.71g
食塩相当量0.016g
タンパク含有率82.4%

タンパク質の含有率は「82.4%」と少なくありませんが、多いというほどの量でもないです。

ただし、脂質は30g中に0.3gと少なく抑えられているのが分かりますね。

 

BSCG CERTIFIED DRUG FREE 認定商品

「BSCG CERTIFIED DRUG FREE 認定商品」とは、簡単に言うと「禁止薬物が使われておらず、ドーピング検査にも引っかからない認定商品ですよ」ということ。

PPNカゼインプロテインは、アメリカのカリフォルニア州にある薬物検査機関「BSCG(Banned Substances Control Group)」から認定ドラッグフリーを取得しているそうです。

 

阿久津貴史

阿久津貴史(あくつたかひと)氏とは、PPNカゼインプロテインを販売している「株式会社ピークパフォーマンスニュートリション」の代表です。

詳しい方は知っている情報ですが、阿久津氏はパワーリフティング界で有名。

日本国内の数々のパワーリフティング選手権での優勝や連覇だけでなく、世界大会でもランクインされています。

 

PPNの730'カゼインプロテイン「お試しサイズ」のいろんな飲み方

PPNの730'カゼインプロテイン「お試しサイズ」のいろんな飲み方

 

PPNのカゼインプロテインを「水」「牛乳」「ブラックコーヒー」で割って飲んでみました。

全体的に泡立ちが多かったのと、甘みが感じられたという印象です。

ドロっとした感じがありダマもできるので、飲むときはしっかりシェイクした方がいいですね。

 

飲んでみた感想

飲み方美味しさ味の詳細
3点ほんのり甘い
牛乳4点生クリーム感
ブラックコーヒー3.5点ちょうど良い甘さ

 

PPNの730'カゼインプロテイン「お試しサイズ」のいろんな飲み方

パッケージ裏面には、30~40gを水300ccほどで溶かして飲むように記載してあります。

ただしこの飲み方だと薄くて水割りだとまずかったので、飲むならもう少し濃いめがいいですよ。

僕は水、牛乳、ブラックコーヒーともに100ccぐらいでちょうど良かったです。

 

飲み方⓵:水

まずはプロテイン約30gと水100ccほどで割って飲んでみました。

【お試しサイズ】腹もちがいいPPNの730'カゼインプロテインは朝食の置き換えに

シェイカーにプロテイン30gほどを投入。

 

【お試しサイズ】腹もちがいいPPNの730'カゼインプロテインは朝食の置き換えに

水およそ100ccを追加。

 

【お試しサイズ】腹もちがいいPPNの730'カゼインプロテインは朝食の置き換えに

しっかりとシェイク。泡立ちは多めです。

 

ほんのりとした甘さが感じられました。

ただし、しっかり振らないと粉っぽさが口の中に広がります。

水割りはトロッとしていてプリンのようでした。

 

飲み方②:牛乳

次はプロテイン30gと牛乳100ccで割って飲んでいきます。

【お試しサイズ】腹もちがいいPPNの730'カゼインプロテインは朝食の置き換えに

シェイカーに水と牛乳を投入。

 

【お試しサイズ】腹もちがいいPPNの730'カゼインプロテインは朝食の置き換えに

フォームミルクのような感じです。

 

【お試しサイズ】腹もちがいいPPNの730'カゼインプロテインは朝食の置き換えに

泡が多くて、ダマも少しありました。

 

牛乳割りはふわふわ感と生クリームのような甘さで、個人的には1番の美味しさでした。

ただし溶けにくさはあるので、しっかり振らないとダマができます。

 

飲み方③:ブラックコーヒー

最後はプロテイン30gとブラックコーヒー100ccほどで割って飲みました。

【お試しサイズ】腹もちがいいPPNの730'カゼインプロテインは朝食の置き換えに

シェイカーにそれぞれ投入。コーヒーゼリーのような見た目。

 

【お試しサイズ】腹もちがいいPPNの730'カゼインプロテインは朝食の置き換えに

甘いカフェラテのような匂い。

 

【お試しサイズ】腹もちがいいPPNの730'カゼインプロテインは朝食の置き換えに

ドロっとしています。

 

ブラックコーヒー割りも泡だちが多く、少し振っただけだとダマが残ってました。

飲んでみた感想としては「PPNのカゼインプロテインとコーヒーはよく合うな」という印象です。

 

PPNの730'カゼインプロテイン「お試しサイズ」のダメなところ

PPNの730'カゼインプロテイン「お試しサイズ」のダメなところ

 

ダメなところ

  • すぐに固まる
  • ドロドロで溶けにくい
  • スプーンが付いていない

 

⓵:すぐに固まる

PPNのカゼインプロテインは「固まりやすい」という性質があります。

シェイカーで振ってそのままにしておくとすぐに固まるんです。

パッケージにも「すぐにゲル化します」と書いてありました。

 

PPNの730'カゼインプロテイン「お試しサイズ」はすぐに固まる

また飲んだあとも、すぐに洗わないと写真のようにシェイカーの底に固まってこびりついてしまうので注意してくださいね。

 

②:ドロドロで溶けにくい

PPNのカゼインプロテインは溶けにくいです。

プロテインの種類と特徴でも解説していますが、ホエイプロテインが溶けやすい「水溶性」なのに対しカゼインプロテインは溶けにくい「不溶性」だからです。

飲むときはよく振らないと「ドロドロ感」や「粉っぽさ」を感じますよ。

 

③:スプーンが付いていない

個人的に1番残念なマイナスポイントなのが専用スプーンがついていないこと。

専用スプーンがないと、いちいち自前のスプーンを使わないといけません。

専用スプーンがあれば袋の中に入れっぱなしにできるので楽なんですけどね。

 

PPNの730'カゼインプロテイン「お試しサイズ」の良いところ

PPNの730'カゼインプロテイン「お試しサイズ」の良いところ

 

良いところ

  • 腹もちがいい
  • 脂質が少ない
  • 安い値段でお試しできる

 

⓵:腹もちがいい

PPNのカゼインプロテインは腹もちが良くしばらくは空腹を感じません。

なぜなら以下のように吸収される速度が違うからです。

ホエイプロテインカゼインプロテイン
早く吸収されるゆっくり吸収される

 

吸収スピードが遅く腹もちがいいので、置き換えダイエットなどにも向いています。

また、忙しい朝は朝食の代わりとして飲むのもアリですよ。

 

②:脂質が少ない

PPNのカゼインプロテインは脂質が少ないです。

お試しサイズの1食分(約30g)に含まれる脂質も0.3gと少なく制限されていますね。

これまでレビューしてきたプロテインと比較してみました。

プロテイン脂質の量
PPN:730`カゼインプロテイン0.3g(30g中)
ビーレジェンド:激うまチョコ風味1.4g(29g中)
マイプロテイン:ナチュラルチョコレート1.9g(25g中)

PPNのカゼインプロテインは、脂質制限している方にも向いているプロテインと言えます。

 

③:安い値段でお試しできる

初めてのプロテインって買う前に少し躊躇しますよね。

僕も「もし買って味が合わなかったらどうしよう」と思うことがあります。

そんな時にお試しサイズがあると、通常価格よりも安い値段で味の確認ができるので助かるんです。

 

ちなみにお試しサイズではなく通常サイズの場合だと、1.5kgで11,000円(Amazon)ほどになります。

不安な方はお試しサイズから買ってみる方が失敗しなくてすみますよ。

 

PPNの730'カゼインプロテイン「お試しサイズ」:総合評価まとめ

PPNの730'カゼインプロテイン「お試しサイズ」:総合評価まとめ

 

ではPPNの730`カゼインプロテイン「お試しサイズ」についておさらいします。

 

総合評価

総合評価3.5点
美味しさ3.5点
価格の安さ3.5点
飲みやすさ3.5点
タンパク質含有率82.4%

 

良いところ・ダメなところ

良いところダメなところ
腹もちがいいすぐに固まる
脂質が少ないドロドロで溶けにくい
安い値段でお試し可スプーンが付いてない

 

飲んでみた感想

飲み方美味しさ味の詳細
3点ほんのり甘い
牛乳4点生クリーム感
ブラックコーヒー3.5点ちょうど良い甘さ

 

PPNの730`カゼインプロテインは、リッチキャラメル味ということもあり甘みがあります。

ただしカゼイン特有の溶けにくさとドロっと感もあります。

脂質は少ないので、他の甘くないプロテインに追加して甘みを出すなど併用して飲むのもアリ。

腹もちもいいので体づくりのためのタンパク補給だけでなく、置き換えダイエットや朝食代わりとしてもオススメですね。

 

値段は時期やセールによっても変わりますが、Amazonでは税込2,800円ほどで楽天市場では取扱いされていない場合もあります。

 

 

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