プロテイン【タンパク質含有率】ランキング「神7」

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プロテイン【タンパク質含有率】ランキング「神7」

2020年3月17日

健康運動指導士兼ジムトレーナーとしてトレーニングからサプリまで指導しています。筋肉の成長に必須のタンパク質が多く含まれているプロテインだけを厳選してランキング形式で紹介するのでチェックしてください。

 

記事の内容

  • タンパク質とは
  • プロテイン「タンパク質含有率85%以上」ランキング

 

タンパク質とは?

タンパク質とは?

 

タンパク質含有率のプロテインランキングを見る前に、タンパク質(たんぱく質)とは何なのかさらっと確認しましょう。

 

タンパク質とは

  • 20種類のアミノ酸結合によって生成
  • 筋肉の成長に必須の栄養素
  • 髪、爪などあらゆるものにも必要
  • 不足すると健康面でも悪影響

 

人体の15%~20%はタンパク質でできており、60%は水分です。

 

筋トレをした後は「ゴールデンタイム」と呼ばれ、タンパク質含有率の多いプロテインを摂取することでより筋肉が成長しやすくなります。

 

プロテイン「タンパク質含有率」ランキング【神7】

プロテイン「タンパク質含有率」ランキング【神7】

 

ではタンパク質含有率の高いプロテインランキングを見ていきましょう。

 

今回は、タンパク質の含有率のみをピックアップして順位にまとめました。

ランクインしたプロテインは全てタンパク質含有率が85%以上とかなり高め。

 

1位:グリコ パワープロダクション ホエイプロテイン

1位:グリコ パワープロダクション ホエイプロテイン

 

タンパク質含有率のプロテインランキング、第1位は「グリコのパワープロダクションホエイプロテイン」です。

11種類のビタミンと4種類のミネラルが配合されていて、タンパク質は100%ホエイタンパクのみ使用。

 

味もおいしくてとても飲みやすかったです。

タンパク質の含有率は「94.2%」と驚異の数字。

 

タンパク質の含有率:94.2%

 

 

 

2位:アルプロン WPIホエイプロテイン100

2位:アルプロン WPIホエイプロテイン100

 

タンパク質含有率のプロテインランキング、第2位は「アルプロンのWPIホエイプロテイン100」です。

アメリカ原産のプロテインで、中国産の原材料を一切使っていません。

 

タンパク質の含有率は「91.5%」

ちなみにプレーン味がおすすめです。

 

タンパク質の含有:91.5%

 

 

 

3位:ファインラボ ホエイプロテインピュアアイソレート(プレーン味)

3位:ファインラボ ホエイプロテインピュアアイソレート(プレーン味)

 

タンパク質含有率のプロテインランキング、第3位は「ファインラボのホエイプロテインピュアアイソレート(プレーン味)」です。

 

味によってタンパク質含有率が異なるためプレーン味と表記しています。

タンパク質の含有率は「90.8%」

 

タンパク質の含有率:90.8%

 

 

 

4位:ファイトクラブ 竜神プロテイン

4位:ファイトクラブ 竜神プロテイン

 

タンパク質含有率のプロテインランキング、第4位は「ファイトクラブの竜神プロテイン」です。

タンパク質は、大豆由来の100%ソイプロテインのみ使用。

 

また、脂質含有量がかなり少ないので脂質をカットしたい方や脂肪を落としたい方におすすめ。

タンパク質含有率は「90%」

 

タンパク質の含有率:90%

 

 

 

5位:ケンタイ ホエイプロテイン「グルタミンプラス」

5位:ケンタイ ホエイプロテイン「グルタミンプラス」

 

タンパク質含有率のプロテインランキング、第5位は「ケンタイ(健康体力研究所)のホエイプロテイングルタミンプラス」です。

最近とくに愛飲しているプロテイン高タンパクなだけでなく、グルタミンも入っているので免疫力アップと腸内環境の改善による美肌効果も期待できるプロテインです。

 

味によりタンパク質の含有率は違いますが、こちらのチョコレート味は「89.6%」です。

その他の味はさらにタンパク質が多く含まれています。

 

チョコレート味 89.6%
ストロベリー味 90.1%
アップル味 90.3%
プレーン味 93.1%

 

タンパク質の含有率:89.6%

 

 

ケンタイのプロテイン「グルタミンプラス」についてはこちらの記事でも詳しく解説しています。

【ケンタイのプロテイン グルタミンプラス】で免疫力アップ
【ケンタイのプロテイン グルタミンプラス】で免疫力アップ

続きを見る

 

6位:ゴールドジム CFMホエイプロテイン

6位:ゴールドジム CFMホエイプロテイン

 

タンパク質含有率のプロテインランキング、第6位は「ゴールドジムのCFMホエイプロテイン」です。

プレーン味がおすすめで、ペプチドが豊富に含まれていています。

 

筋肉だけでなく体の組織全体を成長させたい方にはおすすめ。

タンパク質含有率は「87.1%」

 

タンパク質の含有率:87.1%

 

 

 

7位:明治ザバスプロ ホエイプロテインGP

7位:明治ザバスプロ ホエイプロテインGP

 

タンパク質含有率のプロテインランキング、第6位は「明治のザバスプロホエイプロテインGP」です。

高純度のホエイプロテイン「WPI」を使用。

 

お試しで摂取するにはちょうどいいサイズです。

タンパク質含有率は「86.2%」

 

タンパク質の含有率:86.2%

 

 

プロテイン「タンパク質含有率」ランキング【神7】:まとめ

プロテイン「タンパク質含有率」ランキング【神7】:まとめ

 

ではこの記事のポイントをまとめます。

 

ポイント

  • 筋トレ後は、タンパク質の多いプロテインを摂取すべき
  • タンパク質は、筋肉だけでなく体に必要な栄養素
  • かっこいい体になりたいならタンパク質必須

 

高タンパクのプロテインを飲むと、筋トレの効果も上がりかっこいい体に近づけます。

自分のかっこいい体を褒められたい方は、ランキング商品を参考に選んでみましょう。

 

 

家に引きこもりながら筋トレでかっこいい体になりたい方は、こちらの記事も覗いてみてください。

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